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まめ次郎
@mamedai33
しくじり先生の北斗晶さんほんと大人
俺みたいに目的もなくただ筋トレしてる人にあの筋トレは無駄、根性だけですよ。とか言われたくないだろ…プロレスラーの方達はほんと凄いて、あのやべえ体見て下さい思う
#しくじり先生
胡原おみ@花園君と数さん③巻7月8日発売
@koharaomi
今日のしくじり先生筋トレのモチベ上がるー。
最初にトレーナーさんにご教授いただいたおかげで比較的正しい筋トレしてると思うけど、
筋トレで補いきれないくらい間食してるのが今問題でな…
スケアクロウ
@iron_brred
昭和の筋トレは根トレであってさして効率的ではなかったんやなー(´・ω・)
まぁそれも色々やって結果を経て今日にいたるわけだししゃーないよな(´・ω・)
#しくじり先生
びんたろー
@Polepis11
めちゃ明るいサックス武田さんを
見たあと
丁寧で真面目な武田先生の
筋トレ講座きいてると思い出して
笑っちゃって話が入ってこないのよw
#しくじり先生
AYUMI
@AYUMI511010
シンディ先生ってばめっちゃおもろいな〜さすがだなぁ大好き🤣そして筋トレのはなすも的確すぎて✨それそれちゃんと頭で考えて効かせることが大事なんすよね✨ #しくじり先生
ネコミミ☆
@nekomimi0831
スポーツやってると効果が無い駄目な筋トレと、効果がある筋トレの方法は、ある程度分かる
回数とスピードだけの筋トレは全然効果無いよね
#しくじり先生
みやび
@miyabi_2525
ある程度の根性は必要だから、中高生でのこういった筋トレは意味あると思うのはおじさんだからかな。。
#しくじり先生
海渡/ちょろい
@kai__7
しくじり先生見てる全国のおひさまが正しい筋トレを学んでる。うれしいぞ。 #しくじり先生
に し@坂道応援
@24maalhinata
可動域、呼吸、姿勢、意識
これ大事
筋トレはしないけど知識だけ知って強くなった気になる毎日
#しくじり先生
おおた
@ota_1212
しくじり先生で筋トレしてる〜
整骨院の先生が教えてくれたまんまだわ
さすが元スポーツトレーナー💪
ウラジオーテ
@uradiote
めちゃくちゃロジカルだし、ただただ勉強になる筋トレ番組 #しくじり先生
やすす(いしちゃん)N46⊿ H46⊿
@calciototti
お酒呑みながら、しくじり先生
見ながら筋トレ真似てたら、めちゃ
酔い回るしモモパンパン。笑
@アーサー
@ArthursWebsite
カミさんがいかにも筋トレやる風に真似してるけど絶対やらないに1票!w #しくじり先生
なおヤんグ🎓(quiz) ◢⁴⁶⊿⁴⁶
@NAOYA78891888
体幹トレーニングは、そもそも筋トレではない!
かな?
#しくじり先生
サトミツさん派のおひさま
@hinataonly46
中高バスケ部だったけど、だいぶ無駄な筋トレしていたんだなぁ…
#しくじり先生
うるさす
@ursamajor1219
筋トレしてるだけでこんなに可愛い推しメン✨ #しくじり先生
馬門溪竜
@DINODINO628
壁が友だち
@mottekureshenfu
次のVTRにこじるり出て筋トレ全否定したら神番組w
#しくじり先生
ひろP
@hiroP_3030
しくじり先生の流れで筋トレちょっとやったら膝とかプルプルしてる
*うーけー⊿
@3shari_na_ushio
潮紗理菜🍀筋トレ部を作らなあかんなぁ😆🍀 #しくじり先生