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くみ2nd❄️ダイエット9か月目
@kumi_98_diet
武田真治さんの筋トレ講座がすごい勉強になった!!
腕立ては胸がついてなかったしスクワットも勢いでした😅反省💦
プランクが重要ではない、なんて今までの常識がひっくり返った。。。
人により何が正解かは違うかもだけど、筋トレに対する惰性を刺激してもらえたので観て良かった😚
#しくじり先生
ぬこたく
@nuco___net
きょんことなっちょお疲れ様!
久しぶりに見たけど、広瀬香美さんも武田真治さんもどっちの先生も話術すごいし、すごい面白かったし、タメになった!
とりあえず筋トレしようかな笑
#しくじり先生
アカネ
@akaneamane
しくじり先生、武田真治の筋トレの話とてもわかりやすくて良かった。
たぴ
@EH_EH_d
しくじり先生の武田真治の言葉が響いた…。
「ダイエットという考え方は好きじゃ無い。
ダイエットは、外から入ってくる栄養をコントロールしてしぼませる作業になってしまう。
筋トレは食べたいものを食べて、運動で自分の脂肪を絞る行為。
だからダイエットじゃなくて筋トレをお勧めしたい」
だいちゃん
@daichan0633
しくじり先生が最高すぎるのぉ
武田真治が正しい筋トレについて語ってくれてる良き!
体幹トレーニングっては最悪30分やらなくちゃあまり意味がないから、あまりやる必要ないってのが結構驚きや!
🏆🏆💎💎luv dogs💎💎💎
@Japan41World
正しい筋トレは
心とカラダを健康にする!
By #武田真治
#健康ダイアリー
#LG21アンバサダー
#驚きと感動リレー0712
#しくじり先生
さうす ゆーすけ
@117South
なっちょ気になって観てたら、武田真治のしくじらない筋トレめっちゃためになったわ、ありがとう、サリえもん
#しくじり先生 #潮紗理奈
ピグミー サンフィッシュ🐷
@minnanowakatono
鬼と猫
@ryuu69507029
武田真治さんの優しい筋トレ教室も良かったです☺️✌️
#しくじり先生
アルル凛ちゃん🐈
@ixlgX4zbxxd70fN
™®ヒデキ
@1205Aquablue
今日の名文
正しい筋トレは心も体も健康にしてくれる
武田真治
#しくじり先生
きんせい
@OsmanthusVenus
途中から普通に筋トレに見入ってた笑
明日のおたけも楽しみです!
#しくじり先生
やっち
@yattiff11
武田真治先生のしくじらない筋トレ凄いためになった〜
家トレに取り入れよう٩( 'ω' )و
#しくじり先生
sunsun
@sunsun_h
チューリップ
@8e2b52e716e549b
武田真治さんが筋トレ始めたのは、顎関節症がきっかけだったって話は聞いたことがあるな。
#しくじり先生
st.stars
@4553S
#筋トレ #しくじり先生 武田真治さんが言ってたこと、まんま理解できるし、全くその通りだと思う。
4~5年ジム通いしてないけど、再開しようかな。
黒猫男爵
@kuronyankobaron
枝豆小僧🐾
@eda_mame_chan17
武田真治の授業はためになった
よし筋トレ頑張ろう
#しくじり先生
chihal_t
@tsucci54
「正しい筋トレは心も体も健康にしてくれる」by武田真治しくじり先生。いい言葉だw