最終更新 :
hi-cha_q6v6p
@Q6v6pHi
#しくじり先生
私もこれから筋トレします!
進・いかだも
@ikadamo65
しくじり先生で筋トレについてやってる楽しい
たかもも🍊
@takamomomomotak
筋トレはデメリットが無い。
#しくじり先生
サエ(RN:ハッシュドポテチ)
@sae_kyk
ダイエットより筋トレ
#しくじり先生
イタ@ドロテア実装に感謝
@itaNandesutte
しくじり先生見ながら筋トレしてる奴←
ウミツバメ
@O8F9be01GuleWk6
筋トレの概念が変わった
#しくじり先生
けんてぃ ◢͟│⁴⁶☀️
@hinata462019327
筋トレ始めようかな
#しくじり先生
やっすん🔫💉🔥☀️🕒
@yasturahazu
しくじり先生で筋トレ見直してる
トロ
@Naomi_64
しくじり先生初めて見たけど面白かったー!広瀬香美さんのキャラがわかったのと筋トレ!!
エア
@akyt0402
武田真治さんのトレーニングの考え方素晴らしい、好きなものを食べて筋トレして無理なく楽しく健康を保つことを推してる。
勿論競技をしたり、綺麗な体を作りたいって思ってる人は食事制限はある程度必要だと思うけど、
#しくじり先生
あつき。
@suzufi46
お疲れさまでした!
広瀬香美先生、武田真治先生ともにめちゃくちゃ面白かったうえに、筋トレはとても勉強になった
きょんこになっちょ、若林・吉村・澤部さんの坂道繋がりのホームのような安心感が面白さが爆発してて笑いまくりの2時間でした👏 #しくじり先生
しののめ_13@何かを見たら呟くアカ
@13shinonome
#みんなで筋肉体操 の時、武田真治のフォームが1番綺麗だった。特に腕立ての時の姿勢のブレなさ加減。だからこの「筋トレのフォームが正しければプランクは出来てる」って言うのは凄く説得力がある。でもそれは筋トレに慣れてる人向けの話で、姿勢をきちんと学ぶには先ず呼吸法から。
#しくじり先生
inuyasha
@Universe45Neo
久しぶりにしくじり先生を見たら、武田真治さんの筋トレでためになります💪
佐藤貴子
@aett4682
よかった~。しくじり先生今日だった❗武田真治の筋トレ面白いんだよね‼️筋トレ体操でしらっとした顔で体操してるのいいんだよね❗指導がごりごりのマッチョな先生だから余計に笑える‼️武田真治若い頃より可愛くなったような気がするのですが、どうでしょうか?マッチョも武田真治くらいまでかいいかな
ずつ
@game0000Tym
しくじり先生でやってた武田真治の筋トレ講座が「あ!これリングフィットでやってるやつじゃん!」の連発だったのでやはりリングフィットはすごい
メタルノフ
@gomczgo
しくじり先生で筋トレのやってる武田真治先生
北野貴章 takaaki.kitano
@takaaki_ee
武田真治先生の筋トレ授業は個人的にめちゃくちゃ為になりました
エルミナ
@elmina_T
しくじり先生の武田真治筋トレ説明見てる
1/2荷重セーフならスクワットできるじゃんって思って実際1セットやってみた。私はうまくいった(趣味で振りコピしてた能力が活かせてる)けど、これちゃんと筋肉を細かく使える感覚ない人にはまあ危ないか。
※脚を怪我してない人は当然大丈夫
バトンミントン
@FMe1993
武田真治よく言った!
体幹トレーニングは筋トレじゃない!
#しくじり先生