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みよ
@Kyokazuyumi99
うちも「発芽玄米」を白米と半々にして炊いてるよ
#金スマ
かなっくす
@Kana9kana9
玄米100回噛むのはムリ
発芽玄米でも50回
白米に糠を混ぜて炊いたらまずいのかな
#金スマ
みゃ~
@08im18
糖質を抑えるのは、中々大変だぁ~~。美味しいオカズには美味しい白米(^^)
#金スマ
さゆみん
@fkymsy0327smap
白米とオレンジジュース。どっちも糖質から栄養を摂るから
#金スマ
つくし
@aisuru5yarikata
りんご☆☆☆☆☆📎
@mtgts0818
糖質がダメなんでしょ
となると白米とオレンジジュースかなぁ
#金スマ
ふゆ
@shunkashuto0818
炭水化物で太るのはもう分かった。
でも、カルビをおかずに白米を食べたいんだー!
#金スマ
シロフィン🐞🐬
@omuricehirochan
RIEKO
@RIE_chan0611
白米・ジュース
糖質量からの200キロカロリーだから太る
カルビ、マヨネーズ、ナッツなどなど
油は太らない
うんうん
やはり糖質制限がいいんだ!
食欲の秋
肝に命じておこう!
あっ一年中食欲あるんだった😅
#金スマ
Hiromi_t_chocolat112
@HChocolat112
カロリーと肥満は関係ない‼️
摂取カロリーと
消費カロリーを
比較してはダメ🙅
#金スマ
#中居正広
さあ、この中で太るのはどれ❓
答えは白米とオレンジジュース
つまり、糖質なのね〜😆
ツラいわー😭😭ごはん🍚Love💕
lala_aloha
@lala__2424
Breeze
@KawaBreeze
ご飯かぁ。白米大好きなんだけどな。そうそうカルビでご飯美味しいよ
#金スマ
🌺ヒロッピー📎📎
@5600ki
🎂📎あやちぃ🌟猛烈中居ヅラ💙
@smakomachi0818
だから毎度こういう回で糖質のこと言われるけど、私は白米🍚が大好きだから糖質カットは無理だってば(ヾノ・ω・`)ムリムリ
#金スマ
もなか🐢🐢🐢
@monakahiro0818
みんと_SMAP📎☆💙❤💗💛💚
@MINTO_SMAP
太るのは白米とオレンジジュース
糖質の量で変わる💦💦
#金スマ
yuki🖇
@yukimin_sma
カルビと白米が美味しいのよ😂
#金スマ
へそてん
@marunekodayon
今、流行りの白米が太るのでは…
やっぱり!糖質ね
#金スマ
カモミール
@smasahiro_me3
カルビには白米欲しいな( ̄▽ ̄;)
#金スマ
まなちゃん🖇
@namakadabe
オレンジジュース🍹白米🍚アウト!
カルビいっぱい食べていいんだよ🥩中居くん良かったね!
#金スマ