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ウサロウ
@tomsansuki1219
糖質制限したら何食べればいいんだ…焼肉には白米!
#金スマ
彩🍓💕
@aya0120
来週から糖質制限また始めるかなー。金スマ見てます。
まもくる(爆裂コンポタージュ)
@mamokuru
昼食の糖質制限が1番無理
#金スマ
🖇とんちゃん📎📎📎
@30mio4050
糖質制限は出来ない私…w
#金スマ
@アーサー
@ArthursWebsite
自分も糖質以外は制限してません #金スマ
GAKO@ペン粒はとにもかくにもブロック練習
@gakogako
本職は「#糖質オフ #料理教室」#主宰 で大阪と関東で丸4年教室やっています。 #シニアケトジェニックダイエットアドバイザー でもあります。
今 #TBS #金スマ に出演中の #江部康二 先生から「もうそろそろ痩せてエエで」と言われています。
#ダイエット #生活習慣病 #糖質制限 #糖質制限ダイエット
マサヒロコ☆☆☆☆☆
@3kin_5
運動しなくていい、高カロリー食べていい云々で内臓脂肪がストンと落ちるとか、そんなうまい話があるのかと思いきや、医学的に正しいとお医者さんが推奨するからと説得力が出てくる😆糖質制限で楽してダイエットしたいもんね、私も。
#SMAP
#中居正広
#金スマ
ねね村長 🖇
@nokonoko_nene
ルール1
朝食を抜いた1日2食の半日断食
19時までに夕食を食べ終える
ルール2
食事を糖質制限
メモメモ _φ(・_・
う〜ん
19時までに夕食が難しいな (⌒-⌒; )
#SMAP #中居正広
#金スマ
KUMI⭐⭐⭐⭐⭐5📎
@kSAk0413YUNO489
中居くん💙こんばんは😃
楽に痩せる⁉️ って~
食事制限=糖質ゼロ
主食は 無し …
ごはんパンもうどんも蕎麦も
粉もの も我慢か…😣
(頑張れそうにない私…)
#金スマ
#中居正広
くりーむぐらたん
@cream_gratin
くっそウケる!!
私がやったダイエット、このどえらい感じの医者さんが提唱したダイエット方法に近かったwww
糖質制限は特に全然ず好きなもの食べて、1日1食くらいにする方法はやっぱり合ってるんだ🙄
#金スマ #ダイエット
鈴木だぞぃ( *´_ゝ`)
@greenday5891
#金スマ
#ダイエット
朝ごはんは抜いて
昼食、夕食の半日断食
と
糖質制限
の
2つを心がけてやると内臓脂肪がストンと落ちるらしい
ほぉー、、、ほぉ(; ´_ゝ`)
糖質制限ダイエットが一番嫌い
ごめん旦那(笑)
@アーサー
@ArthursWebsite
朝食抜く→同じ、1日2食→同じ、糖質制限→大体同じ、夕食は19時まで ってのだけが違うけど、ほぼ自分が1年で13kg落としたやり方に近い、短期間の必要性無ければ夕食遅くても長期間で少しずつ落とせるはず #金スマ
グレン
@GlennBlog
そりゃ糖質制限したら痩せるよ・・・私も以前やったこと(やらされたこと)あるけど、糖質を一切抜いたら運動もしないであっという間に体重減ったよ。それは分かってるんだよね。。。
#金スマ #ダイエット
五代目メケメケ
@mekemeke1985
糖質制限?
白米や麺類は食べられない?
「食事制限無しでも減量できる」とかなんとか言っていた気がするけど、食事制限やろ、これって。
“肉が食べまくれるからOK”やないからな。
#金スマ
Walker47@汗疱ツライ!
@laQtV3rLrb3fQIw
#金スマ
一日に必要な摂取カロリーを取らずに、1日2食で糖質制限すると寝ている間に痩せると言う
当たり前だろ!
つうか、朝食抜いた時のデメリットとか都合の悪いことは放送しない!
M💛
@m_m____mu
糖質制限はね水分が抜けて体重どんって落ちるだけであってある程度の糖質取らないと筋肉も代謝も落ちて痩せにくくなるんやで、、💪🏻金スマのこのじぃさん変なこと言わないで〜
みゆき
@ken2_miyu
金スマに糖質制限のえべせんせ出てるけど、ここまで極端な糖質制限どーなのー🌀そして朝食抜くとかさw血糖値的には朝食べないとダメって言うじゃん?なーんか信用できない🌀
まぁ@くまーご
@ku_ma829
つかぴ
@tukapiyo
朝に食べんかったら仕事中に倒れるわ〜。おまけに糖質制限とか普通じゃん(-_-;) メンインブラックにチャンネル変えようw
#金スマ
ウサロウ
@tomsansuki1219
糖質制限して夜7時以降食べれなくて、朝ご飯抜いたら確かに痩せるわな。でも空腹後の米、麺類は美味いんだよな~
#金スマ