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wine&whisky
@wineandwhis
金スマ江部先生。江部先生をフィーチャーして一時間というのは画期的。ぼくは3食とも糖質制限食で10日経つと突然1キロ減る感じで月3.5キロずつ減りました。最大78kが9ヶ月で最低51k台になりました。3ヶ月前からプロテイン飲み始めたら55kになったので一週間やめてみたら54kになりました。
naonaona1204
@GvG7gCq7yhiefCI
糖質制限…
半袖の季節になるとダイエット企画多いな🤔
朝、甘いパンを食べる
昼、丼ものや麺を食べる
夜、寿司を食べる
全部やめなあかんがな😅
録画しながらみたけど、再生はもうええかな😂
結局続かんから最初からやめとこ‼️
で、別に金スマでやらんでもええ気するけど⁇
#金スマ
まぁち@39w1d→3m♂
@akibamusume
金スマ糖質制限ダイエットやってて最後の30分位やってるけど半日断食って書いてあったけどおかしくないか？
糖質制限するのはもちろんだが血糖値の上昇を緩やかにする為にも1日6回食にするのが大事‼️糖質制限の上に食事回数まで制限したら倒れるだろ？大丈夫なのか？
carina 🇵🇾🇯🇵
@carpyosh
なんてタイムリーな番組だったんだ。ちょうど糖質制限してるからみやぞんがおススメしてたカリフラワーライス買ってみよーっと✨ あらぽん1週間だけであんなに痩せたってすごい！#金スマ
日香
@kohanai_24_yu
金スマの糖質制限の内臓脂肪がストンと落ちるの観てたら、我慢しなくていいんですって言ってたけど、我慢ばっかだよ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ひこ
@hiko0
途中からTBS『金スマ』もダイエット企画かぶり。でも糖質制限だったから知ってることばかりで、テレビでやるにはもう古く感じたな #ダイエット #糖質制限
6121oy-hi
@6121okoo
楽にダイエット。従来のタブーすべてOK✨蓋を開けてみれば、1日2食のみ、しかも糖質制限された食事…。ウソばっか😕結局そうなるんだよねー #金スマ
院長先生
@Sun_See_Sen_Say
金スマで糖質制限ダイエットってやっていて蒸留酒は糖質0だから飲んでも大丈夫と聞いて山紫水明無限に飲めるやんってなってる顔
ｻｲﾀﾏﾉ_ﾁﾊﾞ
@saitamano_chiba
本当に痩せないと病気になる人は糖質制限やっても良いけど、軽度の肥満の人は糖質制限によって逆に、体調が悪化させる。
#金スマ #糖質制限
ち
@chi80715989
金スマで糖質制限やってる。
すでにやっています。
時代を先取りしています。
でも糖質とらなすぎもよくないみたいだけど。。。
黒柴
@hagure785
ご飯が好きなのに、糖質制限ダイエットと聞いただけでがっかり。⤵️ 効果があるのは知ってるよ。実際減ったし。 #金スマ
sherry(ﾟーﾟ)yoko🐬🗼
@sherry405
糖質制限ダイエット
少し前にやっては見たものの…
挫折し
ぷくぷくボテボテの現在に至る(￣▽￣;)
#金スマ
もう
@tvmitemou
本に 2度と戻らないってかいてあったけど、糖質制限やめたら 元に戻って行くんじゃないの？ #金スマ
弥生🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@s_takeoff_6
呟けなかったけど見てました～📺️👀
糖質制限なぁ‥まぁ、外食のときは使えるかも😅
#金スマ
ピロ
@piropipp
本日の #金スマ
糖質制限。知ってる内容の再確認でした。ほんといいよ、糖質制限。
kaju🌟
@suikaju
甘い物を食べすぎなんてもってのほかとお医者に言われたその日に金スマ〜ヽ(・∀・)#糖質制限
Hiromi 📎⭐️
@mshrmnk
糖質制限って簡単そうで、糖質大好きな人にとってしんどいかな💦←単なる言い訳っすね #金スマ
a☆(ﾟーﾟ)
@a81899
2週間後に中居くんに会えるなら糖質制限ダイエット頑張れるんだけどな #金スマ
るなちい@INORAN静岡
@lunachii
金スマの糖質制限のやつ、半分だけ見たけど、期間限定でやってみたいかも。
ぽーたろう
@ponyonoby
金スマ、今更糖質か… そろそろ、糖質制限だけじゃなぁ。
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