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みんなの感想

• 04月04日

  

  ten ten

  @rp_fsten

  相変わらず高血圧予防に減塩って…謎の味付けするより、使ってる塩・味噌・醤油の種類変えて化学調味料避けて砂糖減らして散歩しよ。
  そういえば夫の人間ドック結果見たら、血圧の正常値119以下設定になってて仰天した。今ってそんななの？みんな異常値にされちゃうね。薬が売れるわｗ
  #あさイチ

• 04月04日

  

  ももタコfeaturing🐯

  @tonton8083

  #あさイチ
  きょうのテーマ「減塩」
  ケチャップのうまみで #減塩
  ケチャップは
  うまみ成分の
  #遊離グルタミン酸 が
  とても多いので♪(=^・^=)
  例、#とん汁
  お味噌を半分にして
  その減らした量を
  ケチャップに
  置き換える♪
  味は大丈夫なのか
  一回、試してみようっと♪

• 04月04日

  

  鴨南蛮@🇭🇰🇺🇦💙💛💙🤍応援、💉💉💉💉めでたく完了したコロナファイター

  @daikonbana

  現在 #NHK #あさイチ で減塩調理特集をやってるが、私は料理に使う砂糖の甘みが苦手、夫は酸味が苦手だから、どういう方法を採用するか考えている。
  若い人は、減塩だとか油脂だとか気にすることは一切ないとは思うが、今のうちに色々な味付けの物を食べて味覚の柔軟性を養おう。

• 04月04日

  

  さや

  @SU9qgVbw0WRdw

  減塩特集だけど、とても参考になった。
  塩分が少なくなると美味しくなかったりするんだけど、チーズや牛乳、オイスターソースなどの他の味が濃いものを上手く利用するんだな。
  「塩分=旨み」って考えを捨てないとな。(私はこう思いがちだった)
  #あさイチ

• 04月04日

  

  みかぼん

  @Bonbomibon

  おはようございます♪
  今朝のあさイチで、減塩についてやっている。
  減塩より、減添加物の特集してほしいなー🤗
  どーしても、去年の塩漬けワラビと蒟蒻の煮物を入れたかったので
  【ぎゅーぎゅー詰め弁当】
  #お弁当記録　#曲げわっぱ

• 04月04日

  

  渡邉耕司　想念体の浄化

  @sounentai1970

  公共放送の番組や民放のテレビCMで、食品や料理に #減塩 を推奨する事をよく見かけます。
  
  質の良い #天然塩 を適量摂取するのは、人間の健康維持に必要で、過剰な減塩は、健康の障害です。
  
  #あさイチ
  #塩

• 04月04日

  

  HARU

  @LeCR01lI8tLnx2x

  何も考えずに料理してると出てこない発想🥸
  研究大事🍅
  
  ちなみにうちの25歳は冷凍うどんチンしてそのままなにもかけずに食べてる😑減塩…
  
  #あさイチ

• 04月04日

  

  炭水家族 🍥

  @tansui_kazoku

  #あさイチ
  
  すき焼きにプチトマト入れると減塩になってる気がするんだけど、気のせいかしら。
  すき焼きのたれの減り具合は少ないんだよね。

• 04月04日

  

  rockarolrika

  @teleglamsaru

  減塩しても煮詰めたりしたら塩分濃度は高いから後で水分補給する前提なのよね
  老人は水分控えがちだから結局意味なかったりするのよね
  
  #あさイチ

• 04月04日

  

  南天

  @JgBWnNYFwKfanx8

  減塩はむずかしいけどとりあえずチーズ、オイスターソース、トマトケチャップで誤魔化せばいいんだね。
  なるほど_φ(･_･
  #あさイチ

• 04月04日

  

  いやよ

  @iyayo_184s

  減塩食では病院食が参考になるが
  意外と一回分の調味料もついていて普通の食事
  #あさイチ

• 04月04日

  

  山口フリーマーケット骨董市

  @oidemasecom

  減塩する前に、まずは
  化学塩(使用食品)をやめて天然塩に❗
  #あさイチ #減塩 #天然塩

• 04月04日

  

  N子猪八戒 • ᴥ • *𓆝𓆟𓆜*

  @Nkotyohakkai

  減塩なんだろうけど、ケチャッパーだから良くないんだろうな…←
  
  #あさイチ

• 04月04日

  

  Tambo@はぐちゃんズ

  @Tambo_110

  結果的にカ○メさんのステマになってる #あさイチ の減塩特集笑

• 04月04日

  

  うみのかわ

  @arubireoh

  自分が知りたい減塩方法と違う…
  #あさイチ

• 04月04日

  

  ごん ｜整理収納アドバイザー

  @blueblue969

  #あさイチ で #減塩 特集。減塩を気にした料理を始めて１年半程。目標は1日6g。最初の数ヶ月は、調味料は全て計量。最近は感覚で。画像は先日の晩ご飯。お醤油お味噌は減塩、お漬物は酢の物に。お味噌汁は具沢山でお汁は控える。ドレッシングはレモン汁。香辛料や生姜などを利用して満足感を。

• 04月04日

  

  ばかたぬき

  @bakatanu

  #あさイチ
  病院食では甘みと塩味のしない減塩食パンとか、塩の代わりに出汁をたっぷり使った魚の煮物とか美味しかったですよ。調味料は全て減塩専用。結局、手間をかけるしかないんですよねぇ？(;^_^A（苦笑）

• 04月04日

  

  茉莉花☆俳人💉×5

  @Hanaedge1984

  #あさイチ
  妻におんぶに抱っこの加藤茶が偉そうに語らないでほしい
  というか自分で作れや
  妻が偉そうに語るべきであって、貴方が言うことでは無い
  減塩食は自分で作って初めて偉そうに語れるんだよ！！！
  💢💢💢💢

• 04月04日

  

  Mayumi Masui (ﾌｸﾌﾟｸ)

  @may_sea7hana

  あらっ #MAFF さん
  これは #牛乳消費拡大 に効果が‼
  
  🐄牛乳やチーズで減塩🧀
  乳業メーカー社員食堂メニュー
  ・減塩きんぴら
  ・さばのミルクみそ煮
  
  NHKプラス⏩あさイチ

• 04月04日

  

  聡子

  @antowaanudushe

  ましゃ
  あさイチで口中料理で減塩になるって言ってますよ！
  表面に来るものに調味料付ければ、調理に使う調味料は少なくても、しっかり味を感じるそうです
  
  BROS1991

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