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すもすも文庫
@tittyai69
体力落とさず体重落として筋肉つける
刈谷先輩、それが1番無茶な要求😅
筋肉ついたら体重も増える
舞ちゃん大丈夫か?
#舞いあがれ
suzupanda
@suzunasuzu
筋肉、体力を増加しながらの減量。まだまだ由良先輩を見られそう。舞ちゃんが飛ぶことで由良先輩の気持ちもも一緒に飛べる。頑張れ!
#舞いあがれ
仮名
@xxxkameixxx
#舞いあがれ
刈谷先輩@高杉真宙戻ってきてくれた〜っ!!!そして舞ちゃん@福原遥への「5キロの減量&体力作り」という超絶無茶振り発動っ!!!舞ちゃんのあのスレンダーな体のどこを落とせば5キロも減量できるというのか。デブが5キロ落とすのとはわけが違うぞっ!!!さらに筋肉つけろと?! #ドラマ
みにドラ
@oudonoyakata
159センチで49キロもなかなか細身やのに、5キロ落として体力つけて、でも筋肉がつくとまた重くなるもんね?
2ヶ月…😱玄関で足つってた舞ちゃん大丈夫かな…誰かパーソナルトレーナーの方はおられませんかー!!!
#舞いあがれ
さしもなし
@kp_shoebill
舞、ほっそいのに更に5キロ?体力、筋肉つけて、それは酷って、視聴者全員思ったさ。
#舞いあがれ
ひでさん
@pontakotora
約2ヶ月で体重5キロ落とすだけでも大変なのに、筋力もつけないといけない。筋肉は水に入れば沈んでしまうから重いということだよね。うわあ……舞ちゃん大変。だからドラマが始まる前に別番組に出てきたとき、疲れたような、ゲソっとした姿だったのかも。#舞いあがれ
まぐろった
@magrooooota
5キロ落としてかつ体力つける…筋肉ムキムキになってもだめなのか…
#舞いあがれ
すず
@shuzuichigo
もともとスリムな人が5キロ減量ってものすごく大変なのに、舞はトレーニングして体力つけたら筋肉も増えていくだろうから下手したら増えてしまうのでは。
#舞いあがれ
かよ
@n_kayoko_t
短期間に急激に体重落として、筋肉つけて持久力つけるのって難しいよ。
#舞いあがれ
あるふぁ@alpha_zero
@alpha_zero
あのほっそい身体から5kg減らして体力つける(筋肉増やす)ってかなりキツいぞ #舞いあがれ
うに
@cherrymaho_uni
体重減らして体力つけるってなかなか大変💦筋肉重いからね…
そして減量すると筋肉から減るのよ🥺
#舞いあがれ
Eguchi Panco
@egupanco
体重落として筋力つけろは矛盾してない?この頃は筋肉が重いって知られてたよね?
#舞いあがれ
じょー🌟3yは静かに暮らしたい
@joe_1125
体重を落として筋肉をつけるの、筋肉は脂肪より重いから、普通の人が脂肪だけ落として5kg痩せるのの倍くらいの負荷が必要よね…ヒェ… #舞いあがれ
うちの打線は扇風機
@isu6C6vWYXUl5H5
筋肉つけつつ体重落とすってなー、しかも49kgから5kg落とすってきっついでー
#舞いあがれ
櫻井水都
@sakuraiminato
5キロ……5キロかぁ……それもただ痩せればいいのではなくて、飛行機漕ぐ体力は増やして、その上で減量……筋肉は絶対につけなきゃいけないわけで、でもって筋肉って脂肪より重いわけで、それはもう既にアスリートの身体なのでは……
#舞いあがれ #舞いあがる
koume
@ko_u_me
筋肉つけたら体重重くなるから減量大変 #舞いあがれ
ドラ見
@doraminodorama
「体重を落とし、体力をつける」
つまり筋肉をつけて乳酸値をあげ持久力を高める。
今週はダイエットしている人は必見だな笑
#舞いあがれ
🐾🐶ハチタロウ🐶🐾
@hachitarou
体重落したら筋肉も落ちて体力も落ちる可能性があるし、
体力を付けたら筋肉も増えて体重も増える。
無理に近い要求なのでは?
どう達成していくの?
#舞いあがれ
sakuragumi
@sakuragumi_tw
100キロくらいある人とか
体力や筋肉の事気にせんと…とかならともかく
こんな小柄で細身の体で
体力上げながら5キロ落とすて…大変やで😭
#舞いあがれ
みーしゃ🐾
@EfPW0ddmgZe4ysb
ただでさえスリムな舞ちゃんがあと5キロ体重を落とさにゃならんのですって?!若いし代謝がいいからストンと落ちるかもしれんけど筋肉もつけなきゃいかんから大変😥 頑張れ💪舞ちゃん!
#舞いあがれ