最終更新 :
夢幻
@porgratamahiro
鉄分もフェリチンも超絶低空飛行過ぎて、医者に「こんな状態であんなに働いているなんて、ある意味超人ですか?」と真顔で言われた事あるwww #あさイチ
𝕚𝕔𝕙𝕚𝕣𝕠
@totemism100
隠れ貧血、フェリチン不足解消のために鉄分を摂りましょう。
レバー、ホウレンソウ、サバ缶、枝豆、納豆、プルーンなどなど
あさイチ見てます
ako
@jigokumimi
あさイチで「アメリカではシリアルや小麦粉に鉄分が入っている」と言ってたので、うちにあるクエーカーオートミールの成分表を見てみた。入ってる!毎日食べよう。、
冬川 蒼真
@PureDragonBlue
ただ、鉄分は摂取しただけ(排出されるまでは)体内に蓄積されてしまい、結果として過多状態になると、中毒症状も出ます。
素人判断で鉄剤やサプリを飲むのは危ないので、必ずかかりつけ内科(内科でも検査はやってくれます)に、ご相談ください。
#隠れ貧血 #あさイチ
肩こり初段🛌1y
@katakorishodan
小麦粉に鉄強化が義務付けってすごい…知らなかった
補完食で鉄分大事って意識してたけどアメリカだとそんな気にしなくて良さそうで羨ましい
#あさイチ
よろよろプリン
@purinyoshi26
イライラしたり疲れてる日本人多いのって働きすぎもあるけどひょっとして鉄分不足?ふと思った。#あさイチ #かくれ貧血 #疲れ・肌荒れ・めまい
犬埜しっぽ
@InunoShippoku
気になるのは鉄剤に馴染めない人たちがいたりするんだけど、そういった場合に鉄分を人工的に加えた食品って大丈夫なのかな?
#あさイチ
𝕟𝕪𝕠𝕣𝕠𝕣𝕠
@nyororo
本当びっくりするくらいイライラしないし、突然悲しくなったりしない。
多分鉄分はいいんだと思う… #あさイチ
にいな🐼🦁🐻
@178nina
鉄分補給…小松菜と高野豆腐大好きでよく食べてたけどお気に入りの高野豆腐が店頭から消えて早4年
#あさイチ
マコママ
@Artisanat_mako
レバーとかシジミとか、ウナギの肝とか食べさせられてたけど、果たして鉄分が多いのかな。 #あさイチ
SLOW
@sekken_slow
貧血だけどほぼ更年期でなってないかな。自律神経と鉄分を整えたら落ち着きました。 #あさイチ
🌸💀🌸
@flowerskull22
日本人に自殺が多く元気がないのは鉄分不足のせいじゃないかと思えてきた。
#あさイチ
えりりん
@elirine
小麦粉に鉄分強化が義務付けられてるなんて、ある意味反則やんけ💧 #あさイチ
キヌーヨ♫ガルシアSop.
@kinuuyo0809
鉄分摂取はインド料理屋さんでサグカレーかな🥬 #あさイチ
サンク
@cinq1220
鉄分不足のかくれ貧血でも鉄剤飲むの吐いちゃうわたしには確かにシリアルがいいのかもな。朝はぼーっとしてあんま食べられないし。
#あさイチ
ふうこ
@ESAL2qmCiybKrZZ
アメリカではシリアルにも小麦粉にも鉄分が入ってて、それは国が決めてるってすごい。
イギリスでは塩分減らすために、パンの中から気づかれないくらい少しずつ減塩して成功したって聞いたこともある。
日本でもそういうのやらないのかな?結果的に健康保険料を減らすことにもなるだろうに
#あさイチ
円谷 航平 Kohei Tsuburaya
@kouty1124
【かくれ貧血】
特に女性は注意🤦
女性の多くがフェリチン不足。
日本の女性は鉄分摂取量が少ない。
#かくれ貧血
#フェリチン
#あさイチ
パッタイねえさん
@pattainesan
更年期かも?と思って婦人科で血液検査してもらったらフェリチンの項目あったよ。
6.2だったからそれ以来鉄分のサプリ飲んでる。 #あさイチ
chima
@Casablanca_Lady
鉄分入りシリアルが磁石に吸い寄せられるとは!
#あさイチ