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白央篤司
@hakuo416
#あさイチ で今紹介されてた缶詰あさりを味噌汁にするの、いいてすね。鉄分が不足しやすい方へのお助けレシピ。小松菜刻んで加えても。先に紹介されてたシリアル、嫌いじゃなければ手軽でいいですよね。合うものと出合えて、それが日常的に買いやすいといいのだけれど。
水玉ぽつり💙💛
@tayutayu888
家にあるシリアルは磁石に引きつけられるのか？
早速シリアルを水に浮かべて試してみたらアメリカの画像のように磁石に付いて来ました。でも、本当に磁石のせいかどうか指だけでやってみたら、指にも引き付けられました。うちの場合は別の原因だわね。
#あさイチ
aai
@aai49337790
貧血持ちなのであさイチを見て勉強
アサリの缶詰の味噌汁
シリアル朝ご飯
小松菜、枝豆、納豆
献血で断られないように‼️
秋の健康診断に向けて頑張ろう‼️
ふうこ
@ESAL2qmCiybKrZZ
アメリカではシリアルにも小麦粉にも鉄分が入ってて、それは国が決めてるってすごい。
イギリスでは塩分減らすために、パンの中から気づかれないくらい少しずつ減塩して成功したって聞いたこともある。
日本でもそういうのやらないのかな？結果的に健康保険料を減らすことにもなるだろうに
#あさイチ
マリリン
@byebyeboys
今「あさイチ」でかくれ貧血について見てるんだけど、アメリカが鉄分摂取が多いのは市販の小麦粉の中に鉄分を混ぜる事が義務付けられてるとか。毎朝食べるシリアルの中にも含まれていて牛乳に浮かぶシリアルに磁石を近づけるとスーって寄ってくるの。ビックリだけど鉄入り食品はあってもいいかも。
あさみ
@a_chang_0322
「オカンがな、それは朝食のときに牛乳に浸して食べるゆうねん」
『コーンフレークやないか』
「でも、磁石にくっつくらしいねん」
『コーンフレークやないやないか』
…と、鉄分たっぷりシリアルを見てミルクボーイを思い出した #あさイチ
ATさん
@atomu2013
朝ごはんがシリアルとか無理…お菓子じゃんってなるし、そもそもあまり好きじゃない。子供の頃からコーンフレーク苦手だったんだよなぁ。なんでだろう。 #あさイチ
nakaaki
@nakaaki2012
アメリカ。磁石に吸い寄せられるくらいに鉄分含まれてるシリアルww 国が義務付けてるとか。70の国が食材に鉄分を添加する事を義務付けてる #あさイチ
田舎主婦🐸毎日に負けないアラフォー雑記ブロガー
@mamemam42011902
#あさイチ #フェリチン 鉄分は1日10.5mg摂取しないといけない。アメリカではシリアルに鉄を入れるよう義務づけられているので、鉄分がとれている☆
サンク
@cinq1220
鉄分不足のかくれ貧血でも鉄剤飲むの吐いちゃうわたしには確かにシリアルがいいのかもな。朝はぼーっとしてあんま食べられないし。
#あさイチ
いやよ
@iyayo_184s
鉄分入りシリアルを食べる米の一家庭
樹脂加工のフライパンでスクランブルエッグ
鉄のフライパンにはこだわらないらしい
#あさイチ
🌈なえ@猫好き🦈🍋
@ENaenaeuke
磁石で引き寄せられるほど
鉄が含まれるアメリカのシリアル！
国が小麦粉への鉄の添加を
義務付けてるとか衝撃！
#あさイチ
えりりん
@elirine
そりゃアメリカ人は赤身の肉バリバリ食ってるだろうから鉄分摂取バッチリだわな〜とか思ったらシリアルかよ！ #あさイチ
ぺこだったり
@pecodatt
アメリカは一食のサービング量も相当多いと思われるんだが…て思ってたらシリアルか～ #あさイチ
ミカナグ
@MikaNag
うんうん。
食事で鉄分摂ろうと思うと、確かにシリアルに行き着くんよね。
#あさイチ
ほよ@寝不足で短足
@GR_hoyonrodeo
アメリカのシリアル鉄入り！磁石でシリアルが動くって衝撃なんだが！！ #あさイチ
ろーすと
@every_Roaston
だから、この鉄分3倍シリアルは日本のどこのスーパーで買えるんですか！？
#あさイチ
jchiba(投稿用)
@jchiba0
さまんさ
@thavasa1002
アメリカ、シリアルに鉄を添加してるんじゃなかったっけ？？？ #あさイチ
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