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つ_ぶ_
@kenty_sz_sato
いしまる
@nostone0912
おおー初耳学のプロテインのラインナップにULTORAが並んでる!
くろもも
@ZBqQfh9sXFKADrl
皆、明日からプロテイン買いに行くんだろうな〜🏃
#初耳学
Yappi
@Yapp11radz
明日から毎朝プロテインします
※影響受けやすい
#初耳学
名前(ニックネームも可)
@kdxnnn
#初耳学 のプロテイン知識がガバガバ過ぎてイライラする
はな🍭
@kenty20200920
TLがプロテインで溢れてる😂💙
#初耳学
健人くんの沼にハマった
@kentokun_zone
しば紫。💪(0👄0)
@shi_ba_murasaki
初耳学見て、プロテイン飲んだわよ!!
ゆいいい
@123yui123
プロテイン買わなきゃ!
#初耳学
🐻🌹ちゃ_ちゃ🌹🐻
@chacha22skfsmSZ
しらすごはん
@shirasugohaan
オレンジジュースは意外!!あうプロテインの味はなんだろう🤔
#初耳学
よーちゃん
@yo_chan_yo
けんとプロテインとオレンジジュースが合うのきくちに教えてあげなきゃ
#初耳学
外資系筋肉
@nanchatte_mscl
#初耳学 マジ何言ってんだ?
運動もせず普段の食事にプラスでプロテイン飲んで痩せるわけねーだろ。カロリー追加じゃねーか。
1にカロリー(消費>摂取)
2にPFCバランス(特に高タンパク)じゃ
みけCAT
@mikecat_mixc
向こうから小峠くんと日村くん
業界で大注目の食材が
正解を発表します原料は
ゴオロギを粉末にしたパウダーが
コンビニで購入できるプロテイン
いいことが それは後ほど ご説明
ゆめっちは大好物のアボカドの
糖質と 脂質がかなり控えめで
飲まないん ですけどちょっと いいですか
#川柳 #tbs #初耳学
うっす~@新たに資格取得中✏️
@run1ussusan
大手企業の研究結果で
運動なしでプロテイン摂取
痩せると言ってるけど
ワイはオススメしない😟
それに集中して
何処かで停滞期が訪れた時に
正しい対処が
できなくなるから😭
しっかり食べて
しっかり動いて
しっかり寝る❗️
それが一番❗️
#林先生の初耳学
#プロテイン
emmplan
@emmplan
何もしないでプロテインで痩せるって、あまりにも楽すぎで、あまりにも今さらすぎる気が。
しかもガンガン飲め的なこと言ってる。
プロテイン業者の宣伝のような気がしてならない。
どちらにしても明日店からプロテインが消える。
納豆とバナナの時のように。
#林先生の初耳学
なのか@ダイエット再開
@nan0ka723
プロテイン今は、朝は絶対でトレーニング後、あすけんの記録で足りなそうな時は夜寝る時も飲んでるんだけど、ホエイオンリーなんだよな〜
ソイプロテインのおすすめあれば教えて欲しいです☺️💕
#プロテイン
#ダイエット垢さんとつながりたい
#教えてください
#ダイエット方法
#初耳学
山田ペパーミント
@pepper1103
初耳学で、いつも飲んでるプロテインが紹介されるらしいので見ている。早速「コンビニプロテインをいくら食べてもOK。運動なし、食事制限なしで痩せられる」とかいう企画が。毎食コンビニプロテイン食品なんていくらかかると思ってるんすかね。そんな極論辞めて、普通に運動勧めてくれよ。
アカネ✨楽天ROOM頑張るぞい!
@sinki777999
プロテインの話は矛盾がたくさんあって
ツッコミが追いつかない
特に水分量を無視したタンパク質含有量
そしてホエイプロテインは
お腹の弱い人は下痢になりやすく
脱水症状で体重が落ちることがあり
一週間では結果は分からないということ
#初耳学
☆は み☆
@Doo0oonShu
でもさ、思うんだけど。
このチキンやカニカマの間食、結構塩分とってるよね。
運動せずに、こんなプロテインやタンパク質とって、肝臓や腎臓大丈夫かな?
マネしたいからこそ悩む。
誰か、お詳しい方〜!!
健康も気にしなければならない30代半ば(笑)
#初耳学