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りんご☆☆☆☆☆📎
@mtgts0818
とにかく姿勢をよくすることが大事なのね
#金スマ
みゃ~
@08im18
ドライヤーのかけ方で、姿勢を保つか。
#金スマ
みづ
@6wGS52Md1Ninutd
普段から姿勢よくってことかな
#金スマ
Mizore
@Mizore68797302
よし、テレビ見る時も姿勢よく! #金スマ
橙色の月
@chocozai0818
日常の姿勢も大切なんだ。 #金スマ
rio
@riok_24
姿勢をより意識しよう!
#金スマ
みち草くるり🍀
@nagi_michi244
日常生活のなかでも意識して!
美くびれ頑張ってみよう
とにかく姿勢は正しくしてないとね
次週は社交ダンス
楽しみ~(*´ᗜ`*)
#金スマ
バニ📎
@vanivani_34
姿勢は大事だな☺️
来週は社交ダンス!
#金スマ
まみりん
@mam1r1n610
𝔻𝕒𝕪,4
姿勢が悪いと自律神経が不調になり、不眠にも。
正しい姿勢は不眠や頭痛をなくすみたい。
わたしどちらもあるから、頑張る💪
「アウタートレーニング」
腹斜筋を鍛える
みんな効果が出てきてる~🤍⋆͛
くびれが❕
みんな痩せてる~
#金スマ
みつき
@miiitk
金スマのくびれやろう。
姿勢もかなりの猫背、ストレートネックで昔からの出っ腹。
ほぐすまでは日々やってたけど、その先なんもしてなかった。。
とにかく体をほぐすことしかしてなかった💦
meifan
@meimei_fanfan
#金スマ
余計な脂肪が落ちてる感じ?
姿勢もよくなってる!
毎日パソコン使って動かない私はやらないと…ってわかってるんだけどね💦いや、ほんとにすぐやろう。
だいふく
@PCZY3zwPeOCbrf6
細くなったのもだけど姿勢が良くなったの良いね
姿勢が良くなると睡眠も改善されるって言ってたもんね
#金スマ
⭐️⭐️⭐️mihari⭐️⭐️⭐️
@M09H10R11
姿勢が悪いとポッコリおなかになってしまうのか😣
頭痛肩こり腰痛もあるので、試してみよう。
#金スマ
ちょび📎黄色いちょび⭐️(または梅ちゃん先生)
@ChobiYuuki
やっぱ姿勢と自律神経は関連してるんだね〜
姿勢よくしたいなあ😄
腰痛肩こりも治した〜い😂
#金スマ
とら猫ヒーラー📎📎📎📎📎
@tsuyo24479
まだ当落わからないけどファンミもあるしちょっと挑戦してみようかな☺️姿勢良くなりたいし
#金スマ
さゆみん
@fkymsy0327smap
奈々ちゃんお臍が縦長になってるから縦に延びたってことだよね。姿勢が良くなった証拠だね
#金スマ
えひろ📎💙🐞
@epiro909
好きなものを食べて
−5.5㎝
奈々ちゃんくびれもできて姿勢も良くなったね。
#金スマ
がっぴちゃん📎
@gappi05chan24
奈々ちゃんの写真みて姿勢悪いなと思ったらやっぱり!
で、良くなったのすごーい
#金スマ