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ゆうたま
@kobakob74121501
あさイチを見てて、俺って男性更年期!?って思いました。
フォローしてる、「テストステロンさん」と同じ名称のものが要因だと。
もうちょっと、テストステロンを勉強しようかな。
ゆっこ
@muku_pika
あさイチ
男性ホルモンやテストステロンについて、分かりやすく伝えて頂きました。主人にもあてはまることが、色々あった🤭
#あさイチ
ニーヤ
@yomyom218
NHKのあさイチでテストステロンの特集で長距離ランナーで過度なトレーニングしている人はテストステロンの低下が見られるとのこと。
chibarie
@chibarie_g5
あさイチでテストステロン連呼されてて、朝から目黒蓮…ってなってる※歌詞由来で『歩くテストステロン目黒蓮』とか言われてる(笑)
jchiba(投稿用)
@jchiba0
サケのビタミンD、貝類などの亜鉛…。サプリメントで補充。テストステロンを高めることができる? なるほど。#nhk #あさイチ
chie🇯🇵
@asmuch0612
#あさイチ
テストステロン🌱
食事がポイント
ビタミンD、亜鉛が良いってワクチンのデトックスと同じやんか……しめしめ
peace!
@miki139281941
#松浦航大
#あさイチ #推し活 #テストステロン
3/2 デジタルシングルリリース
#カメレオンヒーロー🦎
Lilas📻リラ
@lilas_room
なんと!
ホットフラッシュ・体温調節もテストステロンなの!?
#あさイチ
kaztima@竹島&北方領土
@kaztima
今朝の あさイチ テストステロン特集。
歓喜してた筋トレ民いるんじゃ?
ABWeather
@S1253D20122
yoko★sato
@sorawaao
テストステロンは女性にも大事なホルモン✨
しかし
男性の更年期は60代くらいと思ってたけど、40代半ば位から起こるんだって知らなかった〜
#あさイチ
Avocado☆Salad ❤️球春到来🌸
@Avocado_Salad7
女性にもある男性ホルモン、テストステロン‼️それが、閉経後の女性の人生を支えてくれる🎵
それを増やすには、適度な運動と…
推し活😍‼️🔥
推し活することだそうです🥰🥰
🎏応援は健康にもいい💖💖
スクワット応援なんて、最高😍😍
皆様、一緒におうちでスクワット応援しましょう😍‼️🔥
#あさイチ
お針子なごみ
@OHARIKO13
テストステロンかぁ~😲
転職前、カーブスに通って運動とたんぱく質の食事指導を受けたのは、利に叶っていたんだな。
あの頃から少しずつ前向きになれたような気がする。
今、毎日仕事で身体を動かし、達成感もある。体重も半年で-6kg以上継続減量中。BMIも-3。
更年期明けは高校生か❗️🤩✨
#あさイチ
なにが哀しくて☆シーコ
@C24_Asakusa
ウクライナ情勢よりも、あさイチの「男性の更年期症状」を真剣に観てます。男性ホルモン(テストステロン)を高める活動がとても大切だと教わりました
更年期ハッテン女装であれば、大部屋寝待ちより自分から積極的に純男のケツを撫でる(可能なら掘る)くらいの行動が必要だと思いました
#あさイチ
🌈オクトうさぎ🐰
@OxTusagi
更年期障害か来るのか分からない😅テストステロンが減ると
イライラとかしたり怒りやすくなったり笑わなくなったりとかまぁいろいろ起きるらしくって💦!30代から起きる事もあるんだって!!
男性も女性も😱😱😱
あさイチみてて他人事じゃない😅
治療も出来るんだと事がしれました
#あさイチ
愛のあるユニークなcoco_rone
@cinquecent315
カムカムからの流れであさイチ。男性更年期で減少するテストステロンは実は女性にも影響をもらたらしとると。ホント生きる気力とか能動的なことがとことんダメになるの、私コレかな、と今日は漢方薬もらいに診察予定の日なので、先生に相談しよう。加味逍遙散のおかげでだいぶ良いのだけれどね。
Lilas📻リラ
@lilas_room
女性の第二の人生にはテストステロン。
テストステロンのアップには
・良質な(動物性)タンパク質
・筋トレ
・推し活
最近ようやくそこそこ歩けるようになってきたから、無理ない範囲で階段使ってる。
もう少しスクワットとかした方がいいね。
#あさイチ
ktaro
@ktaro2010
胸を張るとテストステロンがアップして元気になる(雑な説明)!
これ、自信が無くなったり弱気になると、だんだん肩がすぼまるんだよね。
なので、あえて背すじを伸ばすようにしていたんだけど、正解みたい!
#あさイチ