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出会いと絆
@shiyaoha16
本日の #あさイチ を観ています。
日本の女性はカルシウムが足りてない！と言う話ですが、低脂肪牛乳が良いようですね👍
母に知らせます。
それと股関節ストレッチはおなかから伸ばす事が大事なんですね。
今日も日髙のり子さんの綺麗な声の生ナレーションを聴きながら楽しく観ています☺️
一二一二
@IchiyuIchiyu
#カムカムエヴリバディ
#朝ドラ
#京都府
#京都市
#川栄李奈
#深津絵里
#オダギリジョー
#あさイチ
#にしおかすみこ
#山口智充
#クイズとくもり
#股関節
#朝ドラ受け
#川柳
ぐっさんに朝ドラ受けは無理だった
興味が無いと見ないからさ。いくら時間があってもね。
下條茂
@ShigeruShimojo
あさイチの深代先生！
今は日本女子体育大学の学長ですが
以前東京大学にいらした時に
姿勢と子どもの学力調査の研究の時に凄いお世話になりました。
女医の中村先生もご指導頂きましたし
今日はお休みで良かった！
股関節は頚椎1番、顎関節とも関係あるからな〜
佐藤 たかこ
@takakosato_kn
NHKあさイチ。
股関節について放送してるので、一緒にストレッチやらやってみたら思いの外カタイ！朝だから？
まぁまぁ動いてるはずなんだけどな笑。
腰痛緩和やらヒップアップ、O脚改善など、いろんな効果あるそうです。皆さんもあちこち動かしてケアしてくださいね！
ミムラヒロコ/自然療法サロン・テノヒラ 星川駅
@hiroko_mimura
午前中のお客様がキャンセルになったので、のんびりあさイチ見てます。股関節がテーマ。ストレッチ大事。あぐらかけない方、結構います。丁寧なストレッチを続けるのが大事ですねー👍
#あさイチ #骨盤底筋トレーニング
ΜΙΚΙ
@mikinitijyou
#あさイチ
私も変形性股関節症🙋
病院行っても治らない…
将来的には手術するかも知れないから嫌だな😖
最初に股関節のストレッチやっていたみたいで、見逃してしまって残念😌
𝔸.𝕜𝕒𝕨
@Akaw78935487
さっき、変形性股関節症の痛みを 顔をしかめる位の痛み と表現していたけれど。進行すると歩けなくなる位の痛みになるのよ💧
#あさイチ
🧔🏻キヨミン🍀1Smile a day
@kiyomi169
股関節は開くし痛くないけど、ゴリゴリポキポキするんだよね～
#あさイチ
鉄観音
@kcpdz0Pd4f1DDxM
#あさイチ
股関節の特集か。
NHKだからぐっさん下ネタ言えないねw
帽子被郎
@pistachio1979_
股関節ちゃん、焼き餅みたい
#あさイチ
がーちゃん
@gaachan51
股関節鍛えてみよう！
#あさイチ
mayagusuku
@mayagusuku2010
おはようございます。あさイチが股関節特集。過去3回ほど歩くのも辛い時期があり、整形に行ったけど、変形はなかった。最近はB-lifeのお陰で、久しぶりに立ったまま脚を曲げて靴下が履けるように（恥ずかしながらできなかった…）。今日やってたストレッチやトレーニングもやってみよう。
ぶ⃞̊̈に⃞̌̈す⃞̽̈け⃞̊̈
@bunisuke
あらあさイチ、見てなかったけど私向きな話やってる。股関節が動かないから腰、もあるけどその逆もしかりだし私の場合は『反り腰』『膝が内に入る立ち方』が股関節を痛めたよ。
人により原因はまちまちな筈なので番組が全てでは無いと思う。自分の原因探る事大事。#あさイチ
けめ
@kemehaima
#あさイチ
転倒防止に股関節を鍛えようと
テレビ見ながらストレッチしてたら
お尻プルプルしてきた
ん？対象にされてるのは40代50代の人？
私のむすめ世代ｗｗｗ
でも、私、30度まで開くよおお。
Meg.Tachihara
@Megtch
股関節が上手に使えていないと、そこをカバーしようと腰や膝を使ったりするので負担になる→痛み。腰痛や膝痛予防の為にも股関節を使うようにした方が良いって。実践しなきゃもったいない！
#あさイチ
ノリスケ毎日が綱渡り
@norisuket
変形性股関節症のおはなし
セルフチェック
あぐら、4の字、靴下
違和感あれば要注意！
私靴下得意だけど、たぶん身体中の関節が緩いから〜
#あさイチ
はな
@hanako20120214
#あさイチ
自宅ではなかなか続かないから、股関節ストレッチ教室とかあったら行きたいな。全10回とかで。探せばありそうだけど。
マレイン(結構呟いてるなw)
@tukune_marein2
何年も腰の痛みで悩んでた同僚さん、股関節が悪かったのよね。ずっと病院にかかってたのに気づかなかったって怖いわ
#あさイチ
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