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こつばんママ | 原田優子
@kotsubanmama
股関節ケアで膝や腰の痛み軽減
これも本当。
ひどい腰痛は股関節ケアで治ったよ。
#あさイチ
小柴ぱせり
@paserinoel
あさイチためになる!私は座り過ぎで、股関節動かなくてケツが硬い!わかる!! #あさイチ
いーちゃん *undertale夢小説
@ehmcMPfEH6tJD6D
今日のあさイチ股関節がテーマだって‼️「あらエッチ!」って思った私は末期。
m
@shomamaolove
あさイチの股関節ストレッチ
色々衰えてる身にはキツイが効きそうだわ👀
亮涼(りょうにゃん)
@ryo_j325
股関節が使えるようになると腰痛も改善? #あさイチ
さとひ/渡辺裕子(仕事の時はこちら)
@satohi11
股関節、がんばろう。やろう(決意)
#あさイチ
マインクラフト始めた波多野憲子
@monkyturn
あさイチ観ながら股関節ストレッチ
ららん♪
@raran_usagi
股関節、痛いのよ
#あさイチ
まゆ
@N6wyYDWsxaKcXhS
ぐっさん(笑)
股関節使うと歩幅まで大きくなるんだ( ゜o゜)!#あさイチ
ごしょり💐
@6aftuUj6hkrLZDr
左股関節が記憶にない(赤ちゃん?)の頃からおかしくて、足を後ろに上手く動かせないし、開脚も左は上手く出来ない…
きっとオムツ替える時に親に脱臼させられたままなんでしょう…
若い頃は長さが少し違うだけで特に問題はなかったけど、年と共に痛みが出てきて…😨
こんな動き出来ない…#あさイチ
いっけい@パーティ行かなアカンねん
@ikkei_san
股関節はガッチガチですが、昔むかし自治体の集団健診で骨密度測定ができますよって言われ測定したら年代別平均値の倍の数値をたたき出してたらしくてエラー表示が出てた笑。
測定した職員さんも初めて見たわと半笑い、別な職員さんたちまでやって来てたな……
#あさイチ
papamomo 老年団・サポート・センター (観劇爺)
@kangekipapa
今、あさイチで股関節の特集で、股関節の柔らかさをチェックする方法を紹介していて、オイラ、股関節、滅茶苦茶柔軟やんか! いや、知ってたけど、確認できた(笑)。そして今知りました、華丸さんコロナ感染なんですね、大吉異常なしとのこと。お大事に!
Cheese in
@cheesenomiyako
あさイチ「股関節が動かないと、お尻や太ももなどの筋肉も動きません。スタイルも崩れてきてしまいます。」のタイミングで、
二歳児「えっ!!?」と全力リアクション。
タイミングばっちり。まさか理解してる?体型気になってる?
naoko oya
@nayasyaomame
股関節のストレッチにまずやること、足首からでも間違いじゃないと思うけどな〜
体温まる、全身の関節ほぐす効果あるはずだよ。
インナーマッスルは体冷えてたら伸ばすの難しいよ。
#あさイチ #股関節ストレッチ #ヨガ
𝐑𝐢𝐄🧘🏻♀️💖💜横浜戸塚|産休中
@iRiE_yoga_life
産後股関節がめちゃくちゃ固くなって胡座すらかけなくなったわたしに必要なストレッチやってるーー #あさイチ
整体行ったときお腹硬いと言われたし、後屈やりにくくなったから、お腹が柔らかくなったら元に戻るかな🥲
willibe…
@willibe_
今日のあさイチは何と股関節特集。
股関節はお尻の筋肉と密接な繋がりが。お尻の筋肉が加齢により落ちてくると、股関節を正しい位置に導けないそう。
そしてやはり重要になってくるのがインナーマッスル。
出会いと絆
@shiyaoha16
@nonko_hidaka531 おはようございます😃✨
今日の特集は股関節ケアですが、楽しみですね。
いつも通りリアタイで観させてもらいます。
華丸さん、大吉さんがお休みですが、山口智充さんとお仕事、頑張って下さい。
すもすも文庫
@tittyai69
子供の頃に臼蓋形成不全があってとか、変形性股関節症の人は専門家に相談しながらストレッチした方がいいよ
筋力が弱いのも良くないから効果的な筋トレしないとね
#あさイチ
hinatamo@勉強とアート(放送大学)
@crngdinkssrhn
あさイチでやってる股関節ストレッチ…今私が痛めているところなので、なんか神の啓示のように感じております…。特に横に上げるのが痛いわ…💧#あさイチ #股関節ストレッチ