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✦・Miya・✦
@miya_zuka1515
初耳学でミュージカル観て心拍数を上げると有酸素運動をしてるのと同じになるって言ってた!
そして、生のミュージカルを観るのがいいらしい。
宝塚観て心拍数上がってるのかなぁ🤔
ayu_riyu
@ayu_riyu
ミュージカル鑑賞をすると脂肪燃焼されやすい心拍数(最大心拍数の40~65%)になるのでダイエット効果がある@初耳学
でも、観劇中の私の心拍数は、多分、最大心拍数に近いと思います←
錫耶✴︎膝丸来ました٩( ᐛ )و
@suzuca12_28
初耳学で「ミュージカル観ると心拍数上がってダイエットになる」って言ってんだけど、半年くらい刀ミュ観続けてんだ。めっちゃダイエット長続きしてんじゃん。オタクでよかった。(体重の変化は知りません。)
あんじゅ
@lotus0sutol
三人の被験者のうち、生舞台(RENT)鑑賞中に対象心拍数になったのは二人、円盤(グレイテストショーマン)鑑賞中になったのは一人
……この結果でよく放送しようとしようと思ったなあ初耳学スタッフ…………
Y中 S司
@1012Shinji
最大心拍数=220-年齢
その45~60%が脂肪燃焼に効果的。
(220―33) × 0.45(~0.6) = 85~113。
あんまり効果的な実感ないけどなぁ…
#初耳学
#林先生が驚く初耳学
ヨハネ様のFamiliar@4th行きたい
@yohaneapocalyps
初耳学でミュージカル行くと心拍数が上がるからダイエットに良いとか言ってるけど、それならライブ行った方が数倍良さそうなことに気づいた
なんならデイドリ→スリワンの流れで2キロは痩せられる自信あるわ
#初耳学
ぴっか
@dorakeso_j
心拍数上がった状態が続くと有酸素運動しているのと同じなら、コンサートで自担を見てる=有酸素運動=やせるってことですかね?
映画よりミュージカルを生で見るならコンサートの方が心拍数あがりますよね?
コンサートに行けば行くほど痩せれるなんて一石二鳥じゃないか
#初耳学