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ヨウ🍀
@you62330
@lov6xkix3 さっき初耳学でゆってた！！
脂肪燃焼しやすい心拍数になるんだって（個人差あり）(*ﾟ∀ﾟ*)
はつえ
@Tarehachu
初耳学でミュージカルを生で観るとダイエット効果があるって言ってたけど、2.5次元でも効果あるのかな？
有酸素運動の心拍数を持続出来るかららしいけど…？
のぞみん
@nyyacy026
ミュージカル観劇で痩せた事は無かったけれど、RENTで心拍数上がるのは納得できる。
WIKIDとかウェディングシンガーとかレミゼも心拍数上がりそう。
#初耳学
指寿川妙子（たこ）
@TAKOSASGAWA
生の（映画じゃダメ）ミュージカル鑑賞は、心拍数上がって脂肪燃焼しやすくなりダイエット効果があるんだって！帰りに20分歩くと更に効果が上がるそう(・∀・)
#初耳学
yukie noguchi
@ynoguchi
ミュージカル鑑賞をすることで、心拍数が上がるため、ダイエット効果あるんだとか。コンサートや舞台などでも、心揺さぶられて臨場感あるものなら、何でも効果あるのかしら？
#初耳学
momo♪
@momo01_diva
生のミュージカル鑑賞で心拍数が上がって脂肪燃焼効果が期待されダイエット効果あるなんて初めて知ったぁ〜😳
でもいつもチングちゃんと観劇してるから前後に必ずスウィーツやご飯食べてるから意味なし？？wwww
#初耳学
ミジンコ
@cyclops0415
たまたま見た初耳学でミュージカル観て心拍数が最大心拍数の40%から65%の範囲まで上がる状態を一定時間以上保つと有酸素運動したことになって痩せるってやってたんだけど、ちょいちょい公式から燃料投下されてるけんはい民のみなさま12月までにカリッカリになるんじゃなかろか
mao
@mao147cm
✏️自分用メモ
初耳学で"ミュージカル鑑賞はダイエットに効果有り"て紹介してた！舞台鑑賞をすると興奮して心拍数が上がるからなのだそう。ミュ映画より生舞台の方が効果的らしい。観劇好き文化系に優しいダイエットがあるなんて…推しの役者の舞台だと更に心拍数上がって寿命縮まりそうだけど^^；
りょうこ
@mi_freedom
初耳学見てたら、ミュージカルを観てする心拍数ダイエットというのがあるらしい。鑑賞中痩せやすくなる最大心拍数(220-年齢)の40～65%を保てて、帰りに20～30分歩いたりするんだって。これ推しのイベントでもできるのでは。あと、家での筋トレも推しのCD聞いてからだと普通よりは効果上がるのでは。
夏依存のれんげ
@cerana_apis
最大心拍数
#初耳学
いく。🌹🐱
@ikudesu2016
あの…私、心拍数いつも高いんですけど…痩せません…
#初耳学
のぞみんてぃー🌹
@kenty929
あっ！コンサートだと心拍数が上がりすぎちゃうのかな？
#初耳学
葉桜
@313hazakura
あざらしま
@azrs_kntsg
じゃあケンティーを見て感情を刺激して心拍数をあげまくれば…？？？ #初耳学
Limmy
@Limmy19630411
ミヤ獅子党
@ZwEDKBTO2su1Zq9
心拍数ダイエット
最大心拍数の45〜60%を20分以上続くと有酸素運動をした時と同じ程度になる
#初耳学
パンツ
@monochrosick
なんだよう初耳学でミュージカルを観ると心拍数が適度に上がってダイエットになるってやってたけど生じゃなきゃダメか～😥
しぶ
@shibuvvvvvv
ミュージカルを見て心拍数が上がってダイエットになるなら、コンサートなんかもっとすごいんじゃないかしら。やった！！
(林先生の初耳学を見てます)
比呂野148cm
@hirono148cm
『ミュージカル鑑賞で痩せる』という初耳学を見た瞬間の私
じゃあなんで毎日ミュージカル作ってる私はデブなん！？！？！？
(心拍数や感情の高まりが大事だそうなので後に納得)
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