あさイチで『食物繊維』が話題に!

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『食物繊維』を含むツイートの分析

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  • 善玉菌
  • 発酵

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ポジティブ : 47%
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発酵性食物繊維の話をあさイチでやってるけど、以前便秘がひどくて困っていた時、たまたま生の蜂蜜をいただき、何気なく小麦ふすまシリアル、バナナ、ヨーグルトの上に蜂蜜をかけて朝食にしてみたら、すごく効果が出てびっくり。以来、平日は毎朝これで毎日快調です。ダイエットは運動不足で効果なし。
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#あさイチ
ヨーグルトとか善玉菌を取り入れても一時的なのでそれよりも今ある善玉菌を元気にさせるほうがよく、発酵性食物繊維を摂るほうがいい
 ↑
善玉菌の量は母子で受け継がれる

今ある善玉菌!!!
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発酵性食物繊維

乳酸菌を積極的に摂っているので
興味津々✨👀

#あさイチ
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8:15からの「あさイチ」は『発酵性食物繊維で腸活』がテーマ。NHKの番組は民放よりも信憑性が高い傾向がある。新しい情報で良い学びになることも多いので見れない人は録画しておくのがお勧め。もちろん情報を鵜呑みにしないのが良いが、SNSのダイエットや健康情報とは比べ物にならないほど信憑性は高い
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