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あじょん
@aoisorasuki33
@alfa_wab あさイチでやってました。
ウロウロしてたからちゃんと観てなかったけど、エリさんに教えてもらったのと一緒でした。その人は春雨スープで食べるって。あと栄養いっぱい入ってるって内容でした。オートミールに反応する私たち😂
りか
@rikapon_0712
豆腐干(とうふかん)ヘルシーらしくて なんか、興味あるなぁ☺️
パスタや焼きそばの代わりに。サラダに。太いものは鍋に。
また、もち麦はじめてみようかなぁ☺️
#あさイチ #新食材
#豆腐麺 #オートミール
シナプス
@8x6x4x2wWw
だから、オートミールは消化悪いんですよ。
胃腸弱い人はやめてね。
あと、麦だから、麦のアレルギーだけでなく不耐症だと気づかない人も体調悪くなると思いますよ。
#あさイチ
スズメ好き
@suzume_love
オートミールに牛乳っていう食事より、卵かけご飯とワカメのお味噌汁っていう食事が好きなんです。たぶん栄養的にはそんなに変わらない気がするけどなあ…? #あさイチ
Wilkes
@yVtUOEMCT3mmjEm
オートミールや大豆ミートの人は、減農薬や安心の産地を選ぶだろうし、余裕ある家計なのねぇ。
#あさイチ
ゆずき
@hinahinabon
いやいやお腹壊すなら食べるのやめれば
そこまでして食べなきゃいけないのオートミール
#あさイチ
さまんさ
@thavasa1002
オートミールは雑炊やお粥に合う味付けや具材なら、大抵は美味しく和風で食べられる。 #あさイチ
いんと
@y_into
新食材だオートミールだじゃなくて日本人は米食べよう。食料自給率上げるためにも。 #あさイチ
LOVE NHK
@LOVENHK2
いろはwith6m
@runpa814
一昨日オートミールデビューしたから、今日のあさイチタイムリー😚
ごきげんヨシ子☆抗がん剤治療頑張るぞ
@gensannogokigen
オートミール買ってみようかと思うしダイエット要継続の私こそ食えって話だけどうまく料理できる気がしなくて買ってない。
オートミールと溶かしたチョコを合わせてとか、オートミールとマシュマロを合わせてとか、カロリーアップな物しか想像できない私はTHEダメ人間。
#あさイチ
名前はまだないお
@yaseruhonmani
米食うて太っとったらこの世デブしかおらんくなるぞ!!!オートミール食ったって似非米食うたって玄米でもなんでもええけど痩せるために食うな!!
それが食べたいって言う強い気持ちで適量を食えよ!!!
痩せるために食材選ぶな!!!好きなもん食うて動け!!!!
#あさイチ
あむ
@amramrum
やっぱ運動しないと体重は減らないよね。しみじみ😌
家の中でもまめに動くとか、歩く距離を少し増やすとかだけでも違う。
私もオートミールはほぼ毎朝。
オートミール+インスタントトマトスープ+オーツミルク+溶き卵をレンジで4分。なんちゃってプディング😆
#あさイチ
ぶ⃞̊̈に⃞̌̈す⃞̽̈け⃞̊̈
@bunisuke
めっちゃ研ぐって人もいるけど、硬めの食感や風味が好きだしマルチビタミンとかサプリ買うくらいなら玄米食べているから、と思える。
オートミールはお腹緩くなるので私は玄米で…
そして痩せてはいない。ただ太りにくくなったかも。#あさイチ
miffy625
@RveMfvy7qe7g8Kk
あさイチで紹介されていた新しい食材
先日の学会でスーツがきつく、緩やかにオートミールを食べ始めました😂
興味津々で聞いていたんですが、結局量と動くエネルギーバランスという耳が痛い👂話を教授らしき人が話していた…
ウニ食べたい
@6VxfRWH7RrUZHLV
#あさイチ
オートミールの良さを紹介しつつ、
やはりお米が美味しい。
と言う意見も拾ってお米の良さも紹介。
食料自給率というところでも、やはりお米は大事にしたい。
近所をみると玄米を使う弁当屋も増えて嬉しい。
しん
@wagakogaichiban
もち麦やら十六穀米とか混ぜ混ぜしてごはん食べるのが好き🍚
多分私もオートミールは続かない😅
食べられない味じゃないと思うけど
ごはんが好きだから😆
白米じゃなくてもいいんです
ごはんが食べたいの🤤
#あさイチ
りか
@rikapon_0712
豆腐干(とうふかん)ヘルシーらしくて なんか、興味あるなぁ☺️
パスタや焼きそばの代わりに。サラダに。太いものは鍋に。
また、もち麦はじめてみようかなぁ☺️
#あさイチ #新食材
#豆腐麺#オートミール
a69sono
@ShiroSambo
どんな食べ物でも食べて痩せるわけではない説。たしかに。オートミールで痩せるわけではなく、栄養バランスが取れてるから、お通じには貢献とか、腹持ちいいので食欲を抑えるとか、そういうことなのね。#あさイチ