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夜
@yoru5226
最近
血糖値を気にしている父
に教えたい事!
野菜から
ゆっくり咬んで食べることで
血糖値を抑えられる!
#世界仰天ニュース
まこ📎人知れずバトル中
@maco24056
食べる順番での血糖値コントロールは
むかーし聞いた時から守ってる😃
でも痩せる気配はずっと無いにゃ🥺
#仰天ニュース
#中居正広 #SMAP
あきい🖇⭐️📎
@akistmap55
血糖値を上げないために、眠気が来ないように、ダイエットにも、サラダとからから食べたり、ゆっくり食べた方がいいんだ。
#仰天ニュース #中居正広
yuki💙
@yukimin_sma
こんなに血糖値に差が出るのか…
サラダから先に食べる
ゆっくり食べる
分かっててもなかなか出来ない😭
私超早食いだからな😰
#仰天ニュース
*☻*ひでみ*☻*
@hidemi_cocoa
さくらんぼ♪☆*゚
@cherry21_crazy5
食べ方で血糖値の上がり具合が変わる
だいぶ差があるね😳
炭水化物は後から食べた方がいいね
あとはゆっくり食べる
#仰天ニュース
青島俊作
@La_LoveSomebody
血糖値がさがって手が震える…というか字も書けなくなるほど力が入らなくなるときはしょっちゅうある。
食べると目眩するし。
#仰天ニュース
林知佳✈️旅する複業占い師🌺
@chiika523
野菜から食べてゆっくり食べるだけで、こんなに血糖値に変化があるのか。。
明日からやるぞー!
#世界仰天ニュース
蘭 🌈
@run_doremi
そうよね、サラダから先に食べると、血糖値は急激に上がりにくいのよね🥗
最近は、肉とかからいってるわ🥢💦 #世界仰天ニュース
ももにゃんこむぎ
@OY0QdVky7tR0DLa
かっちゃん数の子
@NPB720818
#仰天ニュース
食べる順番を変えるだけで血糖値にそんなに変化が出るんだね
勉強になるわぁ🤗
smile☆
@smile5star0909
ゆき
@YoUKIDARUMA
仰天ニュースでやってるけど、サラダ先に食べるだけでほんまこんな血糖値の上がり方変わるんやな🥗先サラダ大事🥗
ちょび📎黄色いちょび⭐️(または梅ちゃん先生)
@ChobiYuuki
そんなに違うんだ〜
血糖値を気にして食事したことなかった💦
早食いだから気をつけなきゃ😅
#仰天ニュース
freedom_aaa
@freedomaaa1
仰天ニュースで、食べ方の順番で血糖値が変わるって見てCMに入っちゃったからお預け状態… 待て!俺!!
ドングリコロコロ な会
@pontsuyo79
中居しゃんの健康を気遣った中居しゃんに向けた血糖値検証だった。ドカ食するから心配よ。
#仰天ニュース
ゆっぴぃ
@yuppy5s
野菜からゆっくり食べることが
血糖値を上げないための
良い食事の取り方📝
#仰天ニュース
Mizore
@Mizore68797302
食べるスピードで血糖値の上がり方そんなに違うの!?
私も早食いだから気をつけよう。 #仰天ニュース
m*cocro
@micoco46192316
#仰天ニュース
サラダを先にゆっくり食べてから
カレーを食べると
血糖値の上昇が緩やか✍
=痩せやすい
megu📎
@chiroinpeace
サラダから食べるてゆっくり食べるとこんなに血糖値が違うのか。
気をつけて食べよう。
#仰天ニュース