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Terotearena
@terotearena
ぎっくり腰など腰痛の患者が増えている
座りっぱなしの時間が増えている
な：ぎっくり腰は体に何が起こってる？
猫背などでウエスト辺りの4番5番の間の椎間板が後ろにずれる
劇：良い姿勢とは
な：悪い姿勢をやってからですね（進行ペラ確認）w
#ニュースな会
五色豆子
@goshikimameko
仕事中は背もたれも使わないし意外とちゃんとした姿勢でいられるんだけど、ソファに座るともうダラダラよね。でも、ダラダラとラクにしてるはずが立ち上がったときにぎっくり腰になりそうで気をつけることがよくある
#ニュースな会
sachico🐞めっちゃシーチキンのんびりなかい
@Sachiko89Sumami
ヨガ、バレエの立ち位置がとても良いのよ。
後つよぽんがYOUTUBEで見せてくれたストレッチポールに寝転がると本来の姿勢に戻してくれるよ！！！
#ニュースな会
#中居正広
すまやか
@NCyTPvtWbJLxynX
#ニュースな会
悪い姿勢、座り方
ポイントはおへそ
机から離すと良くない
良い姿勢は深く座って耳とおへそが直線で結べる
立ってる姿勢は耳と肩のラインを意識すると良い
chi〜坊📎
@north_candy818
#ニュースな会
結局…
姿勢は…
下っ腹の辺りで支えてるか、支えてないかだよね
体幹…
骨を正しい位置にキープできる筋力があるか、ないか
だよね〜
あきちゃん
@aki03sho15
いま、かなり長時間座っているけど
腰は痛くない。
長時間寝ると痛くなる
これは寝る姿勢が悪いのだろうか
今日のテーマとは違うね
#ニュースな会
#中居正広
サエキチ (ﾟーﾟ)
@saekichi_n
毎日パソコン使う座り仕事だけどかなり姿勢悪くなってるから気をつけなきゃな😅けどついつい前かがみになってしまう(><)
#ニュースな会
📎yukio-higu1113📎
@amigos18higu
仕事中は前のめりになっちゃうなぁ💧
聞こえないと特に。
数週間前から数日前まで腰が痛かったのよね、姿勢のせいか…。
#ニュースな会
#中居正広
ゆん
@yunyu_mn
最近姿勢が悪くなってる自覚があってYouTubeで姿勢改善する動画とか見始めたばかりで、なんかドンピシャでありがたい
#ニュースな会
青月🌟早く光熱費になりたい
@5sma09091
いつも悪い姿勢になってるなぁ…
この前ギックリ腰の手前くらいの痛さになったばかり…
姿勢良くしないといけないね
#ニュースな会
#中居正広
くろらび📎のんびりNAKAMA
@kurorabimntk
先生！
良い姿勢だと、手元の表の数字が見えず、Excelに入力出来ません！(違うwww)
#ニュースな会
#中居正広
#のんびなかい
tomi0909
@tomi09091
あさひ
@asahizmonolog
姿勢は難しい
ずーと 同じ姿勢でいないことだね
たまに 立ちながら仕事している
（いえで）
#ニュースな会
smakko📎
@MakkiKotaron
中居くん確かに姿勢いい感じはないね笑。
って、私も先週ぎっくり腰やったばっかだけど。
#ニュースな会
咲耶
@sakuya0865
わかるわぁ くつろいでいる時は特に腰に悪い姿勢をしちゃうよね～💦
#ニュースな会
cocoa⭐️🗺📎📎🖇📎📎
@cocoatbwu
SMAPが両手前に組んで少し足開いて立つ姿勢が理想だと勝手に思ってます(^^; #ニュースな会
Hiromania
@likeasmap
haru
@crescent_0909
🐞かおるーるるるー🐬（元々KAO）
@k_kcombi
腰が痛いから姿勢が悪くなって、姿勢が悪いから更に悪化して…という悪循環。
#ニュースな会
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