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87
@87Innocence
ZIPいいのときしゅうしてくれたから前縄跳びダイエットしたけど
食事時間に飛ぶしかなかったから
これからは気にせず飛ぶ(o´艸`)(ง ´͈౪`͈)ว(ง ´͈౪`͈)ว(ง ´͈౪`͈)ว(o´艸`)
がんこちゃん@無断転載禁止
@ganko_0209
10日だと縄跳びダイエットの成果で、痩せたかどうか???ってなるw
1-2kg減なら便秘気味の人が運動して解消して軽くなった人もいると思う。
便秘解消の効果狙うならそれもありかな?
#ZIP
える(eru)
@eru_22_22
ZIP視聴中。
家の前とかで、縄跳びするの恥ずかしいーって思っていたら、
エアなわとびでもOKって!
腰の様子みながら、トライしてみたい。
#エアなわとび
#腰痛もちの筋トレ
#ダイエット記録
崎陽軒
@P0u1T6r
zipで縄跳びの特集してるけど、室内で縄跳びって普通か?
一軒家だったらまだしも、マンションではちょっとね・・・。
子供が真似して色んなご家庭で縄跳びしちゃうんじゃって思ってしまう。
さくらももこ☪️One in a million TWICE♥
@y_momorin_love
ZIPの縄跳び特集、殆どNiziUの曲が使われてる中
DTNAが流れた瞬間嬉しくて叫んじゃったよw
さて、そろそろお仕事行ってきます😇
猫Z®️ポッピー君
@k3w1t5M
縄跳び10日で1kg減てほとんど効果ないじゃん。1〜2kgの体重増減なんて日常で普通にあることだよ。
#ZIP
#日本テレビ
みつき@2y双子母あと3kgやせたらMIU公式ブック買う
@mitsukit12
ZIPで縄跳び特集やってる…しかし私がやると膝を痛め動いたので腹が減り、結果必要以上に食べるという結果が見えている…🙃🙃🙃
qumin
@qumin_17
@wooooziiiiii1 おはよっ♬︎♡
今、zipで縄跳びダイエットやってたからやってみようかな〜🤔
来月までに少しでも痩せておかなきゃ💦
ホーク・スノー@うっし〜
@moomoo_mountain
縄跳び、痩せるのか…
10分でウォーキング30分に匹敵…
家の中でも出来るらしいが、振動が気になるね。
#ZIP
tajiabu
@tajiabu
@ZIP_TV @mori_haruka_ この手の番組後は家の中で縄跳びする人が増えてマンション住人は迷惑するから、外でするように促して欲しいなあ‥
LUNA
@LUNA10143280
ZIPで縄跳びエクササイズやってるけど、腰痛持ちだから飛んでると段々と痛くなってくるんだよね😭💦
#ZIP
るた@眼鏡美人は正義
@ruta_shumi
本当にエクササイズ、ダイエットが必要なデブには縄跳びなどできぬ…
できぬのだよ…(膝が死ぬ)
#zip
岩井・フォーティエイト・康司
@scottie_400
ZIPで縄跳びダイエット特集してるんでけど、案の定ニジュー?の縄跳びダンスと絡めてた
毎朝ご苦労様だねぇ
ちぇりもや@新年もシド始動💿🌟\( 'ω')/
@BlackMintCherry
はやぶさ跳び…聞き覚えのあるワード
ゆチャンでゆうや氏がやってたやつだ😆
ZIPで縄跳びやってる
みほりん
@ws5ee3jd2
縄跳び前 週2ぐらいで約30分やってたけどやめちゃったからなー。また始めてみよっかな
#ZIP
トウイーテ
@o5VzCC4HpJ89YcU
ヤマンバいた!( ̄◇ ̄;)
縄跳びしてた( ̄◇ ̄;)
#ZIP
Gクリストファー.ランドルフ
@G72263594
@ZIP_TV @mori_haruka_ 縄跳びエクササイズを教えてくれたイケメンが知りたい
のんパパドラゴン
@nonnonworks1969
縄跳びの娘さんが、ちょっとイタイ感じ💦
#ZIP