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が~♪@ウンコスロッター(もっさん)
@gaunnko
糖質ダイエットならマヨネーズ飲めるのか!
素晴らしい
#ヒルナンデス
しげる
@ganota41
ヒルナンデスで、チーズケーキは糖質が少ないって言ってるからカロリーゼロなのか
ゆの
@shine_friendM
ご飯は冷たい方が糖質少ないけど、パンは焼いた方が糖質少ないのも伝えろし #ヒルナンデス
みさめ
@b9N89EIZyylK6ah
shin
@urycal
波瑠ちゃん、しらたきの糖質少ないの大外れで大笑いでかわいいお顔が隠れる。
#ヒルナンデス
Kaz_Ito
@fwis_9329
経験上、脂質が一番太る。カロリー摂りすぎたら太るに決まっている。糖質だけピックアップする意味がわからない。
#ヒルナンデス
🍓らいちゃ🍑
@rdml_chashi
ヒルナンデスでデブ歓喜のダイエット法?やっててしゅごい ツナマヨおにぎりってカロリー高いけど糖質低いから太らないらしいよ(デブ並感)
uP
@tu8tu8tu
ヒルナンデスでダイエットにはカロリーよりも糖質を気にする事が重要ってのにいちご牛乳飲みながら関心してた
成分表示に糖質書いてないからこれは実写ゼロやな
さっちん☆まま
@shizuakamama
ヒルナンデス見てるけど、白米茶碗一杯で角砂糖14個分の糖質…とかってやってる。コメ農家さん敵にまわした感あるよねー。私は米を食べるよ(笑)日本人は米食べなきゃ😊
りえこ('0')homin
@_tvxq_tvxq_
山盛りホカホカご飯を卵かけご飯にしてモリモリ食べながらヒルナンデス見てたら「ご飯は糖質凄く高いから食べるなら冷めたご飯にしましょう」だってさ!!どうしろってんだ🍚
まきのかいり
@Ka_kendo01
ヒルナンデス見ててさ
カロリーじゃなくて糖質控えなきゃいけないらしいじゃん??
はんぺんとか、あったかいご飯とか、根菜とか
かいりの好きなものばっかし糖質高いじゃん。
Chobi@ガイナーク(元ニア鯖)
@chobitip
今ヒルナンデスで血糖値のことやってて糖質云々いってるけど、遺伝子調べれば糖質で太りやすいか太りにくいか判るからそれでチェックしてから考えたほうが早いと思う
#個人的な意見
titty
@TittyMgku
あくまで、太り“にくい”or 痩せ“やすい”だからね…
太らないor痩せる とは言ってない
何でも適量。食べすぎれば糖質が少なかろうが太るからね(-_-;)
#ヒルナンデス
しょうへい
@snAso21dm1ZrXiJ
カロリーいくら取っても血糖値があがらないように糖質摂れば痩せれるらしい。
ヒルナンデスで言ってた、、、
これから糖質摂ってないから他のもの一杯食べれるっていう爆食女子が増えるのかな。楽しみ🐖
そら
@sorairobocco
食べたいもの我慢してストレス溜まって結果太るより、
糖質も気にしつつも、栄養面的にもバランス良く食べて、運動して、睡眠時間もとって過ごしたほうが心身共に健康的だと思う。。
(経験者)
#ヒルナンデス
ギム 𓃠
@mary_21_diva
マジか…誤解してたな。
コンビニで買う時kcalばかりチェックしてた。
これからは糖質をチェックしよう。
お菓子は…止められないよなぁ
一応頭に入れとく程度に。。
#ヒルナンデス
#ダイエットの新常識
西出真理
@marimoderato
「ご飯茶碗一杯の白米に、角砂糖○個分の糖質が…」
「この中で糖質が一番多い食材はなんでしょう?」
ってテレビで言ってるのを見ながら、
天かす入りの卵かけご飯を食べる私。。
あぁ美味しい😇
#TKG
#ヒルナンデス
takeru
@takesubaru7
ヒルナンデスでダイエット特集やってて、糖質が多い昆布のおにぎりじゃなくツナマヨのおにぎりを食べようって言ってるけど…
カロリー倍以上だからね!?
ダイエットの基本はカロリーコントロールだからね!?
こーゆーテキトーな事いうのやめてほしい。
risa-co
@risa_risa_co
砂糖使った佃煮がダメなの当たり前じゃん… 昆布自体も糖質高めなのかもしれないけど、あたかも昆布単体で血糖値が爆裂に上がるみたいなクイズの出し方ひどい😅 バターコーヒーだって腹持ちはいいかもしれないけど飽和脂肪酸の摂取は体に悪いでしょ😓
#ヒルナンデス
うた
@jQhQjcJiat1sZtO
今朝50kg!ジャスト!
朝ふらふら立ちくらみと気分の悪さで起きてご飯食べたら今度は吐き気😩😩速攻2度寝😪💤そして復活(笑)
実家行ったらにゅうめんと炒飯の炭水化物オンパレード🙄(笑)
ヒルナンデスで糖質のやつして~
今日の夜から糖質制限始めてみようかな!