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みんみん@未婚の母
@minmin_single
おはようございます！
今日のあさイチはヨガだったので、朝の筋トレに加えてヨガも少しやってみました！
骨盤底筋に効くポーズは尿漏れ予防にも良いみたいだけど、産後のお腹ぽっこりにも良さそうだから取り入れよー🤩
骨盤底筋ってなかなか意識しづらいからうれしい。
さて仕事👩💻
マサコタイフーン
@masacomix
あさイチのヨガ。大吉先生が意外とできててよかった。もっとヤバイものを見ることになるのではないかと本気で心配してた。
海棠 陸
@rikukaidou
けーたろう
@yukarih68
あさイチのヨガ特集楽しかった🧘♂️
踊り子のポーズまぁまぁうまくできて母に褒められた😊
小町ﾌﾟ・・・ﾌﾟﾚｰﾘｰﾄﾞｯｸﾞ
@komachiP
あさイチでやってたヨガのポーズやってみたら自分の左右のバランスが悪すぎることが判明した
おおせらまゆげ
@m_bluemoment
朝からヨガ、身体スッキリした～😆明日から時間取ってやろうかな。
#あさイチ
もりもり。
@kawasan4036
まんぼううちこ
@uchicouwo
あさイチでヨガやってたので真似してやったら娘さんが乗ってきた…ｷﾞｬｰ!
タロウ☆
@s_tarou_i1
今日の見てるとヨガとストレッチの違いが分からん #あさイチ
𝑴𝒆𝒍𝒃𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆_𝒕𝒐𝒑𝒐 (メルメル）
@melbourne_topo
#あさイチ ヨガ特集が神回。
😎アストラル・ホボノーマル銀八さん
@toyodaginpachi
ヨガ終わりか
#あさイチ
海ノート
@uminoteuminooto
あさイチ。大吉さんのヨガを観た視聴者の方からのメッセージ「大吉さんありがとう。体が硬い我々の期待の星です」「自分にも出来るかも？と勇気をもらった」「動きが衝撃的で一気に和んだ」を受けて、大吉さん「みんなありがとう。おじさん、まだまだがんばるよ笑」
華「そういう効果もあるよね笑」
Rie＊こまめに手を洗い水を飲む
@riehas
#あさイチ ヨガを大吉さんと一緒にやってみたら、全然腕が回らなくてウケた。なんちゃらかんちゃらって長い名前のクールダウンのポーズに至っては、もう…w
しかばねのポーズなら、自信が持てる。
でもちょっとこれ毎夜やってみようかな。
しずこ52tv
@52tv3
あさイチはヨガ特集だった。
昔、初心者向けのヨガ教室へ行ってたが、それでも体が硬くて「痛気持ちいい」感覚も分からず、柔軟性もさほど上がらず教室も遠くてくじけた。
今、体ももっと固くなりヨガの必要性はわかるが、、
あぁ😩という気分。
葉味山 ゆかり@新作プロット作成
@hamiyama_yukari
インドア運動不足な自分、ちょうど仕事が休みだったので｢あさイチヨガ｣に挑戦。
たった10分程度で身体がポカポカ、気分スッキリ……ヨガ、すごい！
普段の休日は朝ドラ観た後で二度寝するのに、今日は完全に覚醒！
プロット作るぞ～♪
みいちゃん
@217612414mi
朝から天気も良く、過ごしやすいのに
何だか気分が乗らない。
せっかくの休みなのに。と思いつつ、あさイチ見ながら、あさイチヨガやってみた。
ちょっとスッキリ。
昔、やってた事あるけど、またやりたくなってきたな〜✨🧘♀️
#ヨガ
まよねーず
@mayo_krishna
あさイチでヨガやってる〜🧘♀️
これからオンライン増えるだろうね。
今スタジオ来ても体に触れるアジャストアシストは禁止。ジムなんか対面指導禁止だから…私居る意味ある？って毎回思う。背面で鏡越しなんて見えん😵
紅梅
@koubai_or_valy
おじさんとしては #ヨガ って聞くと修行の果てに頭を土の中に埋めて三日過ごすとかそう言う方達を思い出してしまうので、この人達も最終的にはその領域に突入するのかなぁ、と期待してしまいます(それは違う
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