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すだち(ゑ)
@soratobupen
④蟹歩き3セット(腰を少し落として、右に3歩、左に3歩で1セット)1万歩以上のウォーキングは活性酸素(老化の元)が発生するので過度な運動は避けること
⑤とにかく笑うこと
⑥ストレス発散(塗り絵 不安がなくなる)
⑦大きな声で歌う (唾液の量が増え、殺菌に)
#世界一受けたい授業
やまちか
@0c0930
塗り絵がメンタルに良い的な紹介があったけど、
私の場合は
メンタルズタボロで塗り絵開始
⬇︎
色が汚い
⬇︎
汚いのに耐えられず更に病む
という悪循環に陥ったので、同じタイプの人は削る塗り絵がオススメです🐥
#世界一受けたい授業
ムラちゃん
@murachandesu
ひよりんがブログに書いてた大人の塗り絵が、世界一受けたい授業で免疫力を上げる方法の1つとして紹介された❗️終えた時の達成感がストレス解消に繋がるみたい😮
水@巨神界
@xxx_32
世界一受けたい授業で塗り絵は集中するからストレス減に繋がる、達成感もあってなおよしみたいなの流れたんですけどそれってつまり企画作業では！？ってなってる
Maiko Coloring Pages
@MaikoColoring
塗り絵はストレス解消になるのですね😊
よかったら #MaikoColoringPages の塗り絵も塗ってもらえたら嬉しいです〜🍀
#世界一受けたい授業
けろぴょん
@keropyooown
最近塗り絵また流行ってるけどアレって全部色鉛筆でしょ〜？
色鉛筆ってムラ出来るからあまり好きじゃない…油絵とかならいいけどw
#世界一受けたい授業
たまぴ
@hymme_hymma
塗り絵そのものが免疫力上げるんじゃないからねw
好きなことに没頭してストレスを軽減するのが良いだけだからね
#世界一受けたい授業
ogako
@takecha_ogakon
ストレス解消には塗り絵がいい！やったぜー！最近購入したばっかだぜー！＼(^o^)／#世界一受けたい授業
かっさ
@kassablog
塗り絵をすると免疫力上がるらしいです
つまりスプラトゥーンをやればいいんですね
#世界一受けたい授業
根っこほり❂コペル
@simuraginpati
#世界一受けたい授業
塗り絵だと?
れなちさんの乃木坂塗り絵あるよね？(ﾟ∀ﾟ)
Rie
@d1mao0802
やっぱり塗り絵だ😊
真央ちゃんが得意な免疫力アップ
#世界一受けたい授業
ぷく
@pukuchan0526
ワイ、成人済みだけどアイカツ(アニメ)の塗り絵してます。#世界一受けたい授業
ソプラノ街
@sopurano_suiren
世界一受けたい授業を見た街(その2)
「塗り絵ᕙ( ˙-˙ )ᕗ」
musique69☆HYI FLAT
@mami89195533
塗り絵は免疫力アップするんだって
世界一受けたい授業でやってた。
チサエ
@chisae1973
塗り絵やってた頃もあるけど最近はさっぱりだなー。#世界一受けたい授業
くまざる
@monkiki49
塗り絵か〜🤔イチから描いたらダメなんかな〜？
#世界一受けたい授業
朝比奈せりな
@serina_asahina
塗り絵、子供の頃良くやってた。
#世界一受けたい授業
Masami(ﾏｻﾐ･ﾁｯﾁｮﾋﾞｰﾅ)
@MsmCyns
へぇー！塗り絵で免疫力UP！ #世界一受けたい授業
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