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スッキリで『糖質制限』が話題に!

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『糖質制限』を含むツイートの分析

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  • ダイエット
  • 先生

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スッキリで‼️糖質制限・・・ミートファーストが一番良いそうだと。糖尿病の患者さんを診てこられた先生の発言💬
しかも白米も玄米も、繊維が多少玄米が多いだけで同じと。
糖質制限始める、一番最初にすることは・・・白米(ご飯)を食べない、からスタート‼️え、もう今日は遅し。💦朝食白米たべてしまい
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スッキリで糖質制限やってる💡

糖質制限界隈でも
野菜を先に食べる。から
ミートファーストが新常識
となってきたのね💡

それでも1日の糖質量60-110㌘だから
多いなぁって今は思っちゃう😁💦

断糖は何㌘以下とかではないからわかりにくいけど

0により近く✨

私はこれが合っていると体感してる😊
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スッキリでやってる糖質制限…初めに森アナが言ってたようにBMIが25以上の人向けの内容だっていうことをもっと言わなきゃ‼️これじゃぁ、間違った極端なダイエットする人が増えるんじゃない⁉️
加藤さんの言う通りだよ‼️
糖質が全て悪い訳じゃない‼️
#スッキリ #糖質制限
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#スッキリ

極端な糖質制限の話は自分の病院内でやって欲しい。途中から見た人は、万人がやった方がいいと勘違いするし、個人の状況に合わせて食事指導をしないけないのに糖質制限のリスクを話さず無責任だと思う。腎機能が低下してる人は、糖質を抜くことで、塩分、タンパク過剰のリスクがある。
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いってらっしゃい👋👋🙋

ひじき

今スッキリ見てる

正しい糖質制限のウソとホントは?

血糖値が上がりづらい食事の順番は ミートファースト (´°_°`)

#お弁当 #お弁当記録
#お弁当楽しく作ろう
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