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菱沼
@sabbath_cafe_sm
スクワット頑張る
#金スマ
myaa__oo
@myaa__oo
単純だけどスクワットやろう!
#金スマ
ポケトンの良心
@prprpdl
金スマでやってたスクワットやったら死んだ
ゆかり📎
@YuKiO_1208
明日からスクワット頑張るぞ💪💪💪
#金スマ
やすこ
@tyrabbit21
ちい⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💫📎
@SzuttoMAtterP
立てない😅さっそく10回、スクワット #金スマ
ダニー📎ふんばる
@onigo0818
ではでは、今日から始めるよ!スクワット #金スマ
もっちゃん📎
@makyonta
来週も楽しみだ
今日から毎日スクワットします
#金スマ
はすこ📎5R
@hsco2016dolly5R
スクワットをすればいいんですね。わかりました!
#金スマ
れお
@leotiger405
ソファから立ち上がれなかった、、
スクワットしよう
#金スマ
つつじ
@mimosa3855
金スマのスクワット、今日からやってみよう。やってみたら太ももがプルプルする。
ちあき
@ROOXGP
金スマのスクワットが楽しそう。
やってみる。今日から。
4/27まで椅子。頑張るよ。
あきちゃん
@aki03sho15
#金スマ スクワット①~④のあとは ずっと④なのかな?
本を買わないといけないのかな?
ひろみ
@LgBXMc3K0hAHqrm
ハマコ 📎🖇🖇
@sma55_sma55
がんばる母
@suhasa1232
ちょと前に金スマで1日10回のスクワットで年をとっても歩けるをやってた。足の筋力がつくんだって、私もやろーー頑張るぞ💪
youko
@tsuyoko24423
ume🖇
@waveplum
普通に膝を少し曲げ伸ばしするだけで疲れるんだけど、私ヤバイかも(^^;;
マジで毎日スクワットやらないかんかな。
#金スマ