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ふじこ🍧埼玉とアイス大好き40代ブロガー
@FujikoTonde
おは埼玉大好きマン❣️
埼玉は雲多めですが、青空が見える爽やかな朝です✨
肩凝りが気になったので、ラジオ体操してみました
※音楽は脳内再生
まじめにやったらちょっと息切れて、自分の衰えを感じた朝😭
あさイチでやってた縄跳びでもやるか…
皆さま今日も素敵な一日を〜😆💕✨
🌸はなきりん🌸
@2WTMrC77Ytx4vli
くるみのソフトクッペ
甘納豆パン
サニーレタス トマト🍅
オリーブオイル 黒胡椒
いろいろナッツ
キウイ🥝バナナ🍌リンゴ🍎
ヨーグルト 蜂蜜
カフェオレ
#あさイチ で縄跳びがいいって
紹介してた。
やるかっ🙄‼️
おはようございます☀️
#朝ごはん
西南角地好き（Go to 実働6時間×週4日勤務）
@FW523
縄跳びはランニングより人の目を引くし、少し恥ずかしく感じるかもな。東京出張で縄跳びできる場所を探して、早朝の東京ドームの外周でやってたら止められました。それが理由で、ランニングに移行した経緯が。 #あさイチ
お－そ松
@orthomatsu
今朝あさイチ、福井特集で谷口屋の厚揚からのまさかのなわとび(^^)
半世紀以上前、確かに小学校の休み時間は縄跳びと卓球で忙しかったなww
そういえば、全校なわとび大会とかもあったな(^^)
メグッペ
@SencoGQr5FV2Dvr
子供と一緒にランニング（6分が限界だけど 笑）始めたから縄跳びも毎日やる‼︎ってか、子供時代いかにジャンプせずに早く飛ぶかしてから15㌢って結構な高さだよ(´⊙ω⊙`)
#あさイチ
りぃー
@Arichanista411
おはよう、きょう。。。
今日もあさからあさイチ観てる
この頃の日課。おもしゃい☺︎
…縄跳びでシワたるみがなくなる？
やります、はい！
(子供の縄を私のモノに。。。✌︎
Chat Blanc (白ねこ)
@Chatblanc040822
15cmの高さからの、踵から着地のジャンプ。
「１日30回するだけで、骨細胞が活性化する」て、
#美と若さの新常識 でやってた。
縄跳び、いいな。
#あさイチ
ふ じ の
@fujikkun
#あさイチ で、かかとを上げてドスンと落とすを繰り返すことで縄跳びと同じような効果が期待でき、美容効果がある的なことを紹介しておりました。
はすろー
@kasa8ne
あーそういやうちの息子も縄跳びしまくってたな。みんなピョンピョン飛んでた記憶。福井って全体的に子供らの身体能力高い気はする。 #あさイチ
noriyo*imany
@kiitoshyvaa
美容と健康のために何十年ぶりに縄跳びを始めたその日に首を痛めて病院通いが始まった…
首を痛めやすい人は注意やで！
#あさイチ
あーぽん
@ay_7038
優子がアキレス腱伸ばしてる🤭
縄跳び飛んでる🤭
え、可愛すぎる🤭
優子履いてるスニーカーも可愛いw
#あさイチ
椿屋* 療養中につき当分欠席
@ITsubakiya
丸熊夫妻朝から仲良く縄跳び
敏春さん飛んでるときに胸ポケットからバナナ飛び出たらいいオチついたのに
#あさイチ
竹元勇子(教授)
@yutakemoto
kuina.
@kuina
縄跳び、トランポリン、大好きだけど飛ぶと尿漏れする世代の悲しみ_:(´v`」 ∠):_ #あさイチ
ふるる＠春の夢 富山参加します
@fururu70
としゃーるさんの縄跳びしながらの
てるちゃ〜ん💦
が可愛すぎる件について
#あさイチ
いつかきたみち
@winwinwin_ngc
大島さんどう見ても縄跳び向きじゃない今日のお衣装w
でも熊谷夫婦の並びいいね😊
#あさイチ
Love
@Ilove0829
つねおかさん🥌
@masakimimi97
縄跳びとしはるさん
「てるちゃぁ～ん」
可愛すぎか！
#あさイチ
くろつま
@kurotuma
ホントだわー(ﾟωﾟ) 縄跳びは屋内でやるべきやわー グラウンドでやると砂飛ぶし #あさイチ
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