最終更新 :
YOKO.D Balletone
@balletoneYOKO
お!今日の #あさイチ はインナーマッスルのお話!!!
私はインナーマッスルを起動させるレッスンもやってますよ!!!よろしくお見知りおきを🎵 バーオソルはバレエの人だけのものではありません!!昨日の空手選手もわざわざ調べて見つけて、私のレッスンに出て下さったのでした!
ぱぷぱぷ
@katsumondamon
あさイチのインナーマッスル特集に出てるめちゃ綺麗で裕福そうな主婦が腰痛に悩まされてるとかで「自己流のストレッチをしてるけど効果かあるのかわからない」って言いながらヨガマットの上でテキトーなストレッチしてて
(いやいや、絶対ヨガ教室通ってる女ですやん!!)となってる
#あさイチ
くら (Kura)
@Kura_t_teio
今日の #スカーレット を見て肩がこりますね…インナーマッスルが…
いやそれは強引ですから…多分華丸さん…見学の方に悪い見本見せてますから…(笑)
#あさイチ
ばちこ
@2yvetkIg97kJt1v
この前行った整骨院。
インナーマッスル。自分ではつけれないって言ったじゃんかー。もぉー。うそつきぃ。
つけたい身体をささえるインナーマッスル。
#あさイチ
千葉 潤(jchiba、投稿用)
@jchiba0
お尻の穴をしぼめるだけでいい? 分かったような分からないような…。あのインナーマッスルが動いているのが分かる機器が欲しいですね。 #nhk #あさイチ
六花(もふもふアサシン)
@Rikka_Zaknafein
生まれてから一度も、腰痛も肩こりも経験してないってことは、
やっぱりちゃんとインナーマッスル鍛えてるからなんだな(*'ω'*)
#あさイチ
ながつき きよえ(只野里維)🍥
@knagatsuki
おお! あさイチ インナーマッスルの鍛え方! インナーマッスル、わしはバレエで鍛えるのがいちばん楽しくてやりやすいと思ってる❤️
星子
@blacklovemei08
dondon会長@断捨離と筋肉は裏切らない
@elena99684322
インナーマッスル鍛えるにはピラティスが一番効くと実感している。まあ、どのエクササイズも一長一短有りなので
#あさイチ
光圀JOJO トレイン
@StRzk6k4a3rFBih
おしりの穴を萎める意識、インナーマッスル。
屁の突っ張りはいらんですよww go-go マッスル~🎶
#あさイチ
くすり屋の良佳さん【公式】精華町→コミケ97→令和二年
@ryouka_ph
朝っぱらから「愛を取り戻せ」を聞くとは
#あさイチ
ちなみにインナーマッスルについてはたんぱく質編で描くよ
黒豆麦茶/冬コミ1日目南ナ03b
@kuromugi_bler
今日のあさイチはぽっこりお腹とインナーマッスルの特集……
それは飛ばして縁結び特集見たいわ
山さん
@yamasan_no_ie
@mikimurai 本日のNHK「あさイチ」で腰痛や肩こりの原因にもなり得るインナーマッスルの話をしていますよ。
破死竜
@totsugekinissi
𝒚𝒂𝒎𝒂𝒌𝒆𝒏
@yamaken0403
マコママ
@Artisanat_mako
ピラティスで、インナーマッスルには、本当の腹式呼吸が大事だって教わった。 #あさイチ
f-takako
@takako22uschi
インナーマッスル分かりにくい…華丸さんのボケと同じくらい分かりにくいw #あさイチ
じんわり たろう
@JinwariTaro
今日の #あさイチ はインナーマッスル!腰痛対策に見るぞ!
φ(. .)メモメモ