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ねね村長 🖇
@nokonoko_nene
長友流
たった1ヶ月で10歳若返る食事術
その1
良質な油で細胞が若返る
良質な油とは
1回の料理で使い切る
調理後も酸化するのですぐ食べる
チーム長友おススメは
オリーブオイル
エゴマ油
アマ二油
長友選手
オリーブオイルめっちゃかけてる
#SMAP #中居正広
#金スマ
YUMMY
@tandyn2000
簡単簡単とか言いながら
油1回で使い切るとか
揚げたて食べるとか
絶対ムリ
ハイ脱落〜💦
揚げ物で余った油は
どうやって処分するのですか？
昭和人間しっかり炒め物に使い切るよ。だって、
たっかいたっかい
国産なたね油なんだもん
オリーブオイルもよく使うよ
#金スマ
へーた
@dTSLwQmMthQZQ6g
油で太るとか思ってる人、まだいるの？私は10年ぐらい前からスーパーで安く売ってるサラダ油なんて絶対使わない。瓶に入って売ってるオリーブオイルを使う。(プラスチックのはダメ)アマニ油もエゴマ油も使ってる。#金スマ
えひろ🖇☆🐞
@epiro909
たった1ヶ月で体が10歳若返る⁈
新鮮で良質な油を摂ると細胞が若返る 。
オリーブオイルもいいんだね。
中居くんチャーハンも唐揚げもトンカツもよく食べてるから若いのかな。
#金スマ
かるらいか☆ienjoy🐢🗼
@mprkust
アマニオイル、オリーブオイル、グレープシードオイル、ゴマ油しか使わないし、オリーブオイルはかなり使うけど、、、ポイントは使いきりかぁ
小さなサイズ買っても使いきれない
なぁ
#金スマ
#中居正広
ジャイアントアンジェラ
@007Akemi
良質な油で細胞が若返る。
オリーブオイルやアボカドは美容にいいって随分前から言われているもんね。(*^^*)
古い油だと逆に酸化しちゃう。
#金スマ
#中居正広
おだみつき＠美月５７
@mitsuki5757
今日も #カレー に 大さじ１杯の #オリーブオイル かけて食べました。
不思議と #胃もたれ しないのよ。
#金スマ #ダイエット #血糖値 #糖尿病
#新しい地図 #SMAP #中居正広
ぽよっち
@MaOZ3NQjWBrt63c
良質な油かぁΣ(-᷅_-᷄๑)
そうそう油は太るって聞いてたのにΣ（ﾟдﾟlll） 納豆にオリーブオイルかぁ ハードルが高いなぁ😅
#金スマ
mihiro
@nazna1813
この夏、お嫁ちゃんのご実家に小豆島のオリーブオイル(かなりイイモノ)をお中元したんだけど、どうやら良い選択だったようだ😊
#金スマ
だいふく
@PCZY3zwPeOCbrf6
①良質な油で細胞が若返る
細胞の膜は油で出来ている
良質な油・新しい油を積極的に摂取
#金スマ #中居正広
オリーブオイル エゴマ油 アマニ油
のあ📎🖇📎🖇🗺
@esnoa
オリーブオイルもアマニオイルもあるけど新鮮さが保たれているかどうか…
どれくらい経ったら買い替えたほうがいいとかあるのかなー？
#金スマ
KUMIKO☆SMAP専用
@KUMIKO_SMAP
納豆にオリーブオイルφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
美味しいのかなぁ…🤔笑
オリーブオイル買って試して不味かったらどうしよう!!笑
#金スマ
minmin
@minmin_888_i
金スマ
長友流食事術
1、良質な油を使う。
息子の食トレで、揚げ物を多く作るけど、私もオリーブオイルで揚げ物揚げてる😄
moco🐬🐞📎
@MocoTama
油かぁ…
オリーブオイルならお家にあるぞ✨
なんか鯖がお洒落になった😅
美味しそぉ～🎵
#金スマ
🌼ﾏｰｶﾞﾚｯﾄ🌼🐶👖👢🎶⭐️
@sma24marguerite
上質な油ね~オリーブオイルか…
ドレッシングの代わりにすればいいんだろうけど~正直高いのよね(((^_^;)
#金スマ #tbs
にゃん ほしこ(=^・・^=)
@nyajira_uni
オリーブオイルはわかるね 私はオリーブオイルとエマニュ油 でも運動しないとね わたしダラダラ生活だし #長友流食事術 #金スマ
📎⭐️ ruri 🐬🍀🐞
@s_ruri0909
ふんばる
@funnbaru0909
アキ 📎
@elleak1
ちょうど、そろそろオリーブオイル買わなきゃと思ってたところだけど、明日品薄になってないといいな(^^; #金スマ
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