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yuko ikeda
@miufl
腰痛予防の体操や理想的な動き方を見てると、クラシックバレエの基礎と共通点が多い。「プリエは曲げるんじゃありません、畳むんです」「前のカンブレ（体を倒す）は足の付け根を畳む、後ろのカンブレは肩甲骨の下から倒す、腰を曲げたりお腹を突き出したりしちゃいけません」#あさイチ #腰痛
きなり
@49Dnj
慢性的な腰痛持ちは痛いかもしれないって思い込みかもしれない？
病は気からか、、、
んなわけないやろ~~~
痛くなるかもってときには正面から見たら身体が既にS字に曲がってる自分。ほんとに痛いっす(整体行け)
#あさイチ
hatogayoung
@hatogayoung
腰痛。
脳から治すかぁ。
腰痛に限らず「痛い」と脳が思い込んでるっていう話を聞いたことがある。
これ、過去の失敗から「うまくいかない」と思い込んで、行動起こせないことも同じかな。
#あさイチ
こばじょん
@simazaru_katsu
今日の #あさイチ は腰痛改善！
先生方が
「1日１回はやって下さいね」と指導しても
誰もやらない！
1日１回もやらない！
その嘆きが面白かった🤣
未森 ひろこ
@mmr_hrk
今朝の #あさイチ 、腰痛対策の体操紹介だけど、基本はアイソレーションだわ。K整骨院・太極拳・若林先生( @asilliza )から受けた指導と同じ事が沢山入ってる。
ちの
@CharAznable
あさイチにでてくる先生がみんな、「どうせやらないんで」って。うん。腰痛体操とか、ストレッチとか、いつも3日坊主。時々思い出してやる感じ
ちろ
@chiro0777
玲奈ちゃんが出てるという理由であさイチ見てるんだけど、今日の特集が腰痛だったのでリアルタイムで見れて良かったと感じている。
チヨーヌ☆
@chiyoyo1226
ちびりん
@jfc2gRql8zCvbwG
酷い腰痛の自分のための企画みたいで嬉しかった。
#あさイチ #ストレッチマン #腰痛 #体がﾎﾞﾄﾞﾎﾞﾄ
祐依@nacslover
@nacslover1
今放送中の『あさイチ』のテーマがタイムリーすぎる
(月曜日から腰痛でダウン中…)#あさイチ
千葉 潤(jchiba、投稿用)
@jchiba0
CLAIR DE LUNE
@anmichu2
腰痛の原因はのうって数年前から言われてるけど、、治し方わかんない #あさイチ
のん
@waikiki_love
さんまさんが言う「腰痛は気のせい」って本当なのかもね～(^^;)
#あさイチ
うしうさ
@ushiusagi
まぁ、確かにあのジャケとマトリックスは腰痛心配になるわな・・・ #あさイチ
cfm
@tf_takaxxx
福島県立医大に腰痛の権威がいらっしゃる。
#あさイチ
kaz
@kaz_lu
タイミングよく、今日のあさイチは｢腰痛｣特集
pen. K🌴
@myanomimi
この腰痛特集ためになる〜！ #あさイチ
ゆーげつ！
@YuuutsuMonday
意識をそらして腰痛改善 #あさイチ
浜松市|こころとからだの癒し空間 ゆるふわ浜松
@athometei
自覚の無い反り腰さん、多し。
日々自分で腰を痛くしちゃうって事だから、セルフケアで良くなるよね！
筋肉痛になるまで鍛えなくても、筋肉を緩めたら、
腰痛もならなくなるんだけどなぁ、、、（遠い目、、、）
#筋トレ苦手
#あさイチ
#腰痛
#自分で治せる
#セルフケア
#ゆるふわ浜松
#さとう式
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