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ゆっきい((=^x^=))ガオラー💜🌈
@yukkyyukkiss
#世界一受けたい授業 を見ながらそのままスクワットしてたら
「うわ ムリ‼️」って
すごく大きなダミ声が出たwww
しんどかった（ご近所迷惑）
#妻のトリセツ といい、、、
男性側が働きかけないといけないのが謎。
私女だけど、お互いの努力でしょ、、、（フェードアウトしたから説得力なし）
椿 侘助＠I am I
@KazeniAsobuNeko
#世界一受けたい授業 此処で紹介されてるのは、 #スクワット と言うよりは、相撲の #腰割り じゃないかと思う(スクワットは爪先が正面を指し、腰割りは逆八の字) スクワットと腰割りでは作用箇所(腿/股関節)も違うし、この二つを混同して欲しくないんだけどなぁ。
Lデザイン事務所@渡邉
@ldesigh
相撲スクワット
4秒かけて下げていく
しこを踏んでさらに2回沈み込む
1日10回Ｘ３セット
薪割スクワット
4秒かけて下げていく
腕を5回上下させる
1日10回Ｘ３セット
#世界一受けたい授業 #スクワットのやり方 #これキツイやろな
きゅうちゃん
@kyurioishine
テレビで言ってることってあんまり信用しないことにしてるんだけど、ピンク筋の存在は信じたい！
スクワット頑張ろ！
週３回くらいの筋トレが良いってことだけど、もっとやりたくなっちゃうな〜
#世界一受けたい授業
tomyam＠相互フォロー歓迎
@tomyampakupaku
やってみよう。
#世界一受けたい授業
#ピンク筋
かわいい筋肉でもちょっとえっちな筋肉でもないよ。
#スクワット #睡眠 #脂肪燃焼 #ダイエット #相互フォロー #いいねした人全員フォローする
サユリ🌸
@sayublue
スクワットの姿勢の例で、様式トイレに座るようなイメージ…ってのは私もよく使うわ。プラス便座が冷たかったらひゅっとすぐお尻を上げられる体勢よ～って伝えてるw
#世界一受けたい授業
ともチャンネル
@yoroshiku918
今日からやります‼️
かなりキツイけど、
スクワット苦手だけど、
やります‼️
ピンク筋ダイエット‼️
痩せたいんです‼️（必死）
#世界一受けたい授業 #ピンク筋肉
とうこ
@TohkoO
スクワット！Σ（￣□￣;）
ダイエットしたいし、ピンク筋増やしたいけど…。
筋トレが楽しく続く方法も教えてほしい。続かないんだよね。本当に。
#世界一受けたい授業
朱華@初回ツイフィ必読！2/12更新！
@_ayk_trhk_
世界一受けたい授業のスクワットすげーきつい:(ºωº`;):
でもちょっとずつ増やして、ちまちまやるかねー。
まじで下半身が今まででデブってるから( ´›ω‹｀)
きゅうちゃん
@kyurioishine
ピンク筋を増やすためにはスクワットである必要はなくて、要は筋トレするということが大事なんだろうな。筋肉増やしてこ。
#世界一受けたい授業
アイラKDM
@ailakdm
世界一受けたい授業で、脂肪と糖の両方を減らす相撲スクワットってやってるけど、モデルの女の人が四股踏んでる姿がチチビンタリカにしか見えない件。
おちゃる
@saruzabesu
寝ている間に脂肪を燃焼！ピンク筋を鍛える薪割りスクワットのやり方はこちら！#薪割りスクワット #世界一受けたい授業 #ピンク筋 #鍛え方
甘味
@polite_emerald
薪割りスクワットってなんか見覚えあると思ったら、剣道の股割り素振りじゃん！！って気づいてひとり感動してる
#世界一受けたい授業
聖夜(21TDCシンク24a!ジタン)
@siy_edlove
世界一受けたい授業見ながら今日の筋トレしてたらテレビの方もちょうどスクワット始めてたwwwwわしもスクワットしてたよしんどいよ！！
メル、マメ
@doglovelovem
世界一受けたい授業みてて
真似してスクワットやってたら
マメがガン見してた🤣🤣
「何してるん？」って感じかな？🐶♥️
ピエロの夢
@kazesusuki
マリウスダンス広めたい😆
まき割りスクワット、やってみたけど結構キツイ！
#世界一受けたい授業
#マリウス葉
ゆってい(ママ)💞
@yutteimia
まき割りスクワットってReverse Bonito の一本釣りだわw
#世界一受けたい授業
#jealkb
うぉーたーりりー🎓
@whota0626
やばしいいい
世界一受けたい授業のピンク筋肉を鍛えるスクワットやったらすごくあつい！
弟と頑張ろうと決意した
tsukasa
@45tsukasa
スクワット運動の紹介でその衣装は必然も何も無いんじゃない、センスも無いし。 #世界一受けたい授業
なな
@sneprinsesse
今、世界一受けたい授業でやってるスクワット……これって、氷河のダイヤモンドダストじゃ……w
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