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AI勉強中 🌻
@AI_benkyou
#玉川取材
座りすぎ日本人 死亡リスクUP😱
腰痛は 同じ姿勢NG ストレスも原因
痛み信号が脳に伝わると
ドーパミン→μオピオイド→セロトニン ノルアドレナリンで緩和
でもドーパミン出ないと 腰痛長引く→抗鬱剤等で対処🔥
#モーニングショー #NHK
見れて良かった😃また出てください
#玉川さん頑張れ
美奈子の正義１💙💛
@jjjminako1
岸田首相は昨年の内閣改造で問題発言を繰り返す麻生副総裁や茂木幹事長を留任させ、統一教会との癒着を隠した山際大志郎を直ぐ大臣から更迭しなければ、自身の長男を総理秘書官に抜擢した事
#自民党政権が日本を滅ぼす
#自民党政治を終わらせよう
#モーニングショー も腰痛より国会の話をしなよ
PigBastard
@SYABUTA1
元々腰痛ヘルニア持ちだが、今日ので精神疾患も持ってると判明…
その疾患の原因は明らかで、隣人による連日の嫌がらせ
つまりこれが解消されない限りこの腰痛とは決別出来ない
最早諦めしかない
#モーニングショー #腰痛 #腰痛改善 #ヘルニア #精神疾患 #宗教 #カルト #カルト宗教 #隣人 #嫌がらせ
tomota
@tomota0516
腰痛は個人で治す努力ができるが、政治問題はメディアが問題視しないと、私達ではどうにもならない。
がーしー、細田の無責任姿勢、防衛増税でなく武力反対外交、統一教会問題未解決、などなど、日本を住みやすくするために取り上げてほしい事がいっぱいあると思いますが…
#モーニングショー
宮城姉妹 Yayo
@Miyagisis_Yayo
今朝の羽鳥さんのモーニングショーの「腰痛特集」良かった〜。サンバ教室でも偶に「腰が痛い」と休んで、まるでレッスンでの運動が問題かのように感じている方いますが、ハッキリ言って、たった週一、50分無理ない運動で身体は壊れません。それより日常の負担がかかる習慣を見直すべき！
みさお|背骨を動かせば全てうまくいく
@Yogi_Misao
今朝の #モーニングショー は腰痛改善法🤗❣️
背骨の椎間板と、腰から上の起立筋が悪くなるからと教えてくれましたよ❣️
同じ姿勢を続けるとこれらは悪くなってしまいます❣️
こまめに休憩❣️背骨をまんべんなく動かすようにカラダを捻ったりしてみてね🤗❣️
#自己実現
ミズイロキイロ
@mzirkir8989
3秒腰痛予防体操？🙄足を肩幅より広く開いて立つ。
お尻に両手をあてる
息を吐きながらゆっくり骨盤を前に押し出すようにして上半身を3秒間そる。
血流が良くなる。
このあと少し歩くのもいい。デスクワークの休憩におすすめ
#モーニングショー
うに
@kirakira365_
モーニングショーの腰痛対策
お尻に手をつき上体を反りつま先に重心をかけて息を吐きながら骨盤を押し出す。
3秒を10回。
1時間に一回立ち上がり行う。
同じ姿勢は×こまめに動かす事
座りすぎは早死に
みかん氷
@gopositive
モーニングショーの3秒体操やったら腰痛が劇的に楽になった！
頭痛と腰痛はストレスが原因かもということだけど、きっと自分はストレスだらけなのかも。
発散が下手なんだなぁ。
nohohon2100
@nohohon_1201
腰痛持ちなので、腰痛は歩いて治すを実践してる。腰痛キターーと感じたらとにかく外に出て歩く。たいてい治る。
#モーニングショー
音楽は元気のもと
@hapy_hapy_hapy
#モーニングショー の腰痛の名医先生が足を開いて立ってお話ししていたのはあの立ち方がいいからでしょうか。
ｉちはな💉5.0
@i_chihana
3秒体操、気持ちいいな…
腰痛と関係なく、頭がスッキリする感じがする。
実践しよう。
#モーニングショー
カスミソウ
@casumi11
ストレスチェックとどんな姿勢がいいか？
また、腰痛予防の3秒これだけ体操！
#モーニングショー
おだとも
@flower_kitty
今朝、子供を抱っこしたら久しぶりに腰を痛め…。テレビを付けたら腰痛特集。
#モーニングショー
マウータ@マウ
@Mawuta_dqx
腰痛予防の腰に負担がかかったときいつも自然にやってるわ。
#モーニングショー
Sato@うろついてる
@SatoTakayama
腰痛特集、ずっと見ちゃう
やっぱり運動かー
#モーニングショー
ガラ助
@KURASO01
腰痛には運動！実践！
#モーニングショー
にゃおん
@bluecat219
玉川さんが腰痛予防体操やってる😆
#玉川徹
#羽鳥慎一モーニングショー
#テレビ朝日
前田修 Life science researcher, clinical trial superv
@maedaosamu1962
#モーニングショー
よく聞いてなかったが、玉川徹、サインバルタが抗鬱剤だから？腰痛に効いているみたいな解説になってなかったか？
これは素人のよくある勘違いQ&Aに出て来るヤツで脳～脊髄まで張り巡る下行性疼痛抑制系機能低下を改善する為でそもそも抗鬱作用とは別物だよ
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