orange🍊f💛☺✨✴
@OJLKKAJ3wgMMQC3
#マツコ会議
SAMさんいいこと知れました。家で出来る💃💃
お金もいらず🤣
毎朝しよう
PAKOCHAN
@uknowpako01
今後トンライブの開演前にSAMさんのダレデモダンス💃教室して欲しい
#マツコ会議
ふりーだむ
@kouhei50kai
SAMさんのダンス教室に身体を動かすマツコさん新鮮😁
かわいい!
#マツコ会議
yoon
@yoon_to_yoom_
わたしSAMさんの弟子になりたいわ🤣
めっちゃ説得力ありすぎw
マツコ会議
りわ
@31meltemsunnyjm
SAMのダンスは
咄嗟の時に踏ん張れる力が身につく。
#マツコ会議
とめきち@さるきち
@shiba_nana1
今日のマツコ会議は
フレイルとサルコペニア‼️
SAMさん凄い😆
翔子
@shoko_1221
初恋の悪魔に魅入られたままマツコ会議でSAMさんと一緒に踊った
皐月
@runrurun777
SAKURA
@MkUsqkc6
SAMのダレデモダンス難し過ぎ…絶対できない😂
#マツコ会議
のなめ/鈴木耀P/迷探偵 無名井戸
@CodeName_NoName
SAMさんの次はUAって
懐かし歌手祭か?ww
#マツコ会議
マキダイ#アラフィフのiPad塾
@jac20010893
今日のマツコ会議 SAMさんの話めっちゃ為になる。
YAIBA
@seigiyaiba
【今日の番組6】23:00『Venue101 Presents 緑黄色社会 LIVE SP』緑黄色社会が番組だけの特別なセットリストでスペシャルライブを実施(NHK総合)
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23:00『マツコ会議』還暦目前にジェロントロジーを学んだTRF・SAMと中継!100歳まで動ける体づくりについて語る(日テレ)
peri
@kaname_mochi
タンパク質多めにとる
野菜を食べる
ポリフェノール(赤ワイン)
腹八分目
食生活ならやれること多いな✨
#マツコ会議
#米大学で修士号 #SAM
#100歳まで動ける体づくり
アクティブヘルスラボ
@AHL0601
どんぐりにポリフェノールがあって老化予防にもいいんですね!
SAMさんもどんぐりにはまっているみたい
#マツコ
#マツコ会議
#ジェロントロジー
#加齢学
#SAM
me
@lemoned0628
SAM還暦の割に若い~というか動ける初老よ。
trf皆動ける初老。
人間動けたら年とっても他人に迷惑かけなないもんね。
#マツコ会議
カモカのなっち📻🎺🥷
@mizutamano_mori
SAMって還暦なのか…
私、長生きはしたくないけど(それこそ60でもう良い)体幹は鍛えたい。すぐふらつくから
#マツコ会議
れ
@rechimaru
赤ワインも豚肉もアボカドも大好きだよ、SAMさん!まぁマツコと同じ様に腹八分目って何処ですか案件だけども
#マツコ会議
なおや
@nxax0xyxa
SAM「ジムに行くよりも家で運動する習慣をつける方がいい」#マツコ会議
ひかり🌸10kg痩せる🌸
@diet_hikarimama
ダイエットとちょっと違うかもだけど、マツコ会議でSAMさんが体作り語ってるよ✨✨✨✨