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さいー
@saiicoco
あさイチでやってた話😸カレーや親子丼や冷やし中華など一品(皿、丼)の中に和定食の一汁三菜で取る栄養素が含まれるので十分だって😃
ぶたちゃん
@ehcXi4Wf4JdSEJu
土井先生の「一汁一菜」に説得力がました話だなー
三角食べとか一汁三菜って家庭科の授業で習った気がする??小学校で刷り込まれてるんだなー
#あさイチ
sky_moon
@outer_spaceM8
一汁三菜等色んなことを刷り込まれてるよね
そしてその刷り込みに囚われて苦しんでいたりする
電話をかける前のアポは⁉︎
それ、いる?
#あさイチ
けこけこ
@keko8772
一汁三菜教がはびこっていた時から一日通しての食材バランスしか見てなかったし、なんなら教祖が折伏しに来ても馬耳東風だったので最強。 #あさイチ
メグ
@meg613533
大事なのは品数よりもトータルで入ってる栄養よねぇ。結局、一汁三菜は栄養の種類を見える化してるだけなんだ。#あさイチ
まーこーみーこー
@ma_ko_mi_ko
gogogoto
@gogogoto8
で、結局、この先生も「一汁三菜」を推してるのか。。。
#あさイチ
かわかみ
@kawachi_oc
あさイチ、一汁三菜の呪いは土井先生に解いてもらいなはれ
miporingo
@mipo__ringo
あさイチで一汁三菜とか言ってるのか。呪縛だな…
ぱるにゃん🍃
@palnyan_
白央篤司
@hakuo416
自分の「当たり前」を押し付けちゃいかんよね。しかしまさか一汁三菜を今どき出してくるとはなぁ……。そんな必要全然ないよ!
やりたい人はやればいいけども。#あさイチ
五十川卓司
@isotaku503_2
一汁三菜という言葉狩りではなく、定住民族と移住民族の習慣や
文化の違いである。移住民族は、男女平等に就労や勤務をさせ、
子どもは移住民族の保育組織や教育組織で組織に従順に奉仕貢献
するように刷り込む。侵略民族でもあり、貧困化や過疎化させる。
#あさイチ #Asaichi #NHK #UnconsciouBias
鴨南蛮@🇭🇰🇺🇦💙💛💙🤍応援、💉💉💉めでたく完了したコロナファイター
@daikonbana
#NHK #あさイチ で、「一汁三菜に悩んでいませんか?」というテーマを放送している。
その言葉が最初に取り上げられたのは、1978年で高度成長期も終わった頃、茶道の懐石料理の献立がそうだから。
私の補足だが、30品目はバブル時代に提案された1日の食材の品目。
まあ、そこまで頑張らなくてもね。
さあ これから
@happy_201611
あさイチ 世の中の当たり前
一汁三菜… 意識したことなかった〜
働いてる、子育てしてるお母さんには大変過ぎでしょ⁉️
野菜摂ってバランス良ければ良いかと。
我が家の日曜日なんて、晩ご飯食べる?から始まる😅 やる気ナシ
私は、野菜食べないと耳の付け根が切れるので、注意してる
Turquoise bee
@bee_turquoise
#あさイチ
#一汁三菜 はあまり意識したことないけど、スーパーで食料品買うときも作るときも「彩り」を考えてる。赤の野菜ー緑の野菜買って、など。
ちょっと、緑があるといいというときは、乾燥パセリとか、シソを加えたり。
彩りだけ考えてると栄養バランスもいい料理が作れる。
バナバナ
@nananabananajam
一汁三菜が理想ねぇ🙄
我が家は2人家族で共働きだから簡単に済ませることも多い。
バランスは考えるけどキャベツたっぷりお好み焼きにみそ汁の日もある。それでお互い納得してる。おいしいし😊
各家庭で環境も状況も違うんだから、そこまで気にしなくていいでしょ😀
#あさイチ
きょうちゃん
@okyou4768
理想の家庭料理かぁ……
SNSでやたらに手の込んだものを
アップするヤツら多いから
迷惑なんだよね
「カレーライス」「冷やし中華」
それでもOK!
こうしてテレビで言ってくれると
ありがたい
要は、品数よりも栄養面なんだよね
#あさイチ
#一汁三菜
若紫
@suetsumuhana__
一汁三菜。
カレーライスも、冷やし中華も、親子丼も、一汁三菜の栄養に相当する。
……なんと心強い。
具だくさん野菜炒めや具だくさん豚汁もいいんじゃないかな。
たくさんの食材を同じ味付けにするか違う味付けにするかの違いだと思う。
#あさイチ
こねり
@ko_ne_ri
家族がいるいないでは違うんだろうけど、一人暮らしを始めてから一汁三菜なんて作ったことないな。簡単なおかず一品(レンチン食品でもいい)とご飯さえあれば満足だわw
一汁三菜が出てきたら「え?なにかのお祝い?」とか思っちゃうw
#あさイチ
もめんこ。
@momenko777
一汁三菜だとー⁉︎
あたしゃ
一汁一菜か丼もんだったよ、
丼でもロコモコみたいなんだったら
サラダとメインが乗ってるし
洗い物も減るじゃん…
気が向いたら
定食屋みたいなの
作ればいい…と私は思っている(笑
#あさイチ