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ダイエットポリス（本を執筆中）
@armsendai
あさイチで紹介している習慣化を目指すアプリ「みんチャレ」はグループ選びが重要。不適切なダイエットや無理な減量ペースを目指すグループに入ると不健康になりリバウンドする。極端な食事制限を励まし合うのも危険。頑張って続けるほど筋肉が減って太りやすい体になるだけ。緩く習慣を変えるのが大切
ぺい
@pei88
物事を習慣化するコツ。
アプリ入れるのは躊躇うのですが
（アプリ増やしたくない、入力が面倒くさい）、
Twitterかインスタで毎日報告入れる、というコトで承認欲求満たされるかな。
自分自身じゃ承認欲求は無い方だと思ってるんやけども。
#あさイチ
sato(ほぼ実況)
@1021Satoka
英語もスマホのアプリを使ってるから、仕事で疲れてる時も寝転んで出来るから続いてるんだと思う。
これ多分机に向かってやらないといけないなら私は続いてない。
その寝転んでアプリやってる間に足も休まって家事が始められる。 #あさイチ
にいな🐼🦁🐻
@178nina
特茶のアプリとコカコーラのCoke ONでウォーキングでポイント貯めてポイ活してる
あと宮崎県のウォーキングアプリは全国、都道府県ごと、市町村ごと、年代ごとでランキング出るからやる気出た。
#あさイチ
久松
@hhd_tan
華丸さんは習慣化アプリのグループに架空の落ちこぼれを入れておいてほしいと主張。架空の落ちこぼれって何？🤣🤣
大吉:そういうのよくないってドラえもんが言ってたよ #あさイチ
小豆 / スパンク
@budouiro2
#あさイチ
登録してるアプリから
瞑想の時間ですよ
と、毎日くるけどスルー
私には無理だわ( TДT)
だってその時その時で色々忙しいやん ←言い訳
たにゃん
@tarnya0730
何やっても続かない人って、アプリで褒め合うのも続かない人が多い(アプリ見なくなるかいつの間にかそっと退会してる)気がするんだけどどうなんだろう。 #あさイチ
ミショー
@miyo0611
おはようございます😃
今日は曇りで雨も降る予報☂️
あさイチで習慣化アプリがあるって。私もこれで痩せないかな😅
今日もよろしくお願いします❤️
ぜりー@咽頭炎‼︎
@syanzeli
あさイチで習慣化アプリで、3日坊主を回避出来た人を放送していてシステムが
「ブルーシート友の会」
じゃん
って思う朝でした。
ルディ@Kalimba練習中
@Rudy_hul
#あさイチ
みんチャレのアプリ、みんな考えることは一緒やね。DLしたのはいいけど重くて全然開かない😂
あずりん🦈🍋
@azurin20210911
@RzZv0tororo 確かに。あさイチ見ながらTwitterしてたわ😅アプリ見に行ったらなんだか有料っぽいのでそっと閉じました
みりん。
@healthio
#あさイチ
アプリで3人の習慣化が1ヶ月続いた要因の一つにあさイチからの取材（出演）があると思う。
society_finch
@society_finch
アプリどうこうより、あさイチの取材が入ってることの方が続けるモチベーションなのでは。
#あさイチ
藤堂俊介
@ShunsukeTodo
きな
@kusopuri_555
ダイエットも運動も掃除も自己満だから
アプリごときで続かないよ
#あさイチ
ばうめぐ💙💛いつもおっとり
@taka_shun0125
習慣化アプリ使わなくてもtwitterとかinstagramで良くない？
#あさイチ
れい
@doramatoni
あさイチで紹介されたアプリ気になる！今から仕事だから帰ったら入れてみよう😊
ウラン
@urann2000
このアプリするんなら、昔は友達とダイエットしてたなぁそれは成功した
#あさイチ
るるるん
@Rg6Z54
みんチャレのアプリ、重くなってる､､､新しいチーム乱立しそう。 #あさイチ
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