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2019年11月20日(水) あさイチで話題になったワード
華丸
#スカーレット⑧ デザイン、結婚、種無し葡萄、 #あさイチ 華丸さんの納得のコメント(笑) 雄太郎さん、出番でしたね👌 しかし情報多すぎなのに、まとまってた✨ #スカーレット絵 #スカー絵ット
星野源
おはようございます!! あさイチで、華丸さん推奨💕 「星野源さん食べ」 逃げ恥の平匡さんの食事のとりかた、本当に姿勢もいいし、少しずつ、見ていて素敵な食べ方ですよね! #あさイチ
糖質制限
あさイチで糖質制限のネガティブキャンペーンやってるわ。 死亡率上がる、アンモニアの発生が身体に悪影響、と海外の研究を引き合いに出して説明してる。糖質は1日220g以上摂れと。これに振り回される人もいっぱいいるんだろうな〜。
血糖値
腸内細菌の状態がいいと血糖値が上がりにくくなる。 その腸内細菌を良くするには、水溶性食物繊維をたくさん食べること。 水溶性食物繊維はこれらの食材やこんゃくやきなこに入ってるそうです。 #あさイチ #糖質